卵子生活在每個女性的身體中，看不見，摸不着，也感覺不到。你是否對“她”心存好奇和疑惑？讓我們來聽聽一個卵子的自述吧——受孕日記：一個卵子的24小時。
卵子生活在每個女性的身體中，看不見，摸不着，也感覺不到。你是否對“她”心存好奇和疑惑?讓我們來聽聽一個卵子的自述吧——受孕日記：一個卵子的24小時。
6:00am
鬧鐘準時響了起來，其實一個小時前我就醒了。試着活動了一下，感覺比前些天有力氣多了。衣服有點緊，肯定是在前幾天的昏睡之中長的個子。擡眼看看四周，我住的地方很小，也很潮溼，稍微挪動一下就覺得粘粘乎乎很是不爽.隔壁還密密麻麻住着十幾戶呢，不過她們看上去都那麼弱小，一點都不像我。什麼時候才能脫離此地出去走走呢?我都等了快2個星期了。噓……Amy和她老公醒了。
Amy揉揉眼睛，也不說話，側身從牀頭櫃中拿出體溫計，筆和日記本。每天早晨她醒來做的第一件事是量體溫，然後紀錄下來，聽說已經堅持了快3個月。她臉上露出了欣喜的表情，她老公也跟着喜形於色。聽他們說話，好像是在議論我，什麼“快到了日子了”、“溫度最低值”之類的，難道這意味着我就要長大，可以出門了?
畫外音：連續3個月測量“基礎體溫”是計算排卵日期的簡便方法
基礎體溫是每日清晨初醒時，在未做任何動作之前(不說話、不起身、不進食)，取體溫表放置舌下5分鐘，測溫後做好記錄。這是人體在維持生命最基礎狀態下測定的溫度，所以稱爲基礎體溫。因此，當有感冒、發燒等情況時應該加以註明。
女性基礎體溫隨月經週期呈週期性變化，月經週期前半期(即從月經開始至排卵前)基礎體溫大約波動在36.5°C以下，一般排卵日降至最低。如果有卵子排出，性激素的改變可使基礎體溫比排卵前升高0.3°C至0.5°C，波動在 36.5°C至37°C之間。將每天的基礎體溫連起來畫成曲線，可以反映出前半期低、後半期高的“雙相”形曲線。如果連續幾個月經週期體溫沒有“雙相”的變化，則可能是無排卵，需要去醫院檢查卵巢和內分泌系統。
提醒：當心“假排卵”現象
有的女性在整個月經週期中的基礎體溫顯示有卵子排出，但是實際並沒有，造成一種排卵的假象。這是一種綜合徵，病因目前還不能確定，一般認爲與精神過度緊張、焦慮情緒、內分泌失調、盆腔炎症、子宮內膜異位症以及濫用藥物等因素有關。醫生可以通過B超來診斷，採取相應方法誘發排卵。
10:16am
Amy如約來到醫院，做B超的屋子有些暗，所能看清的是一臺閃着淡綠光的B超儀。屏幕上顯示出一個不太規則的橢圓形區域，醫生說它就是我住的地方，中間有大大小小几個清晰的小圓形空間，其中最大、最圓、最突出的就是我!“Hello!Amy!看到我了嗎?就是那個圓頭圓腦的，不對，是珠圓玉潤的可愛球球。”Amy盯着屏幕，醫生反覆指給她看，她還是一臉茫然的樣子，真急死我了。
記得她以前還問人家是不是我長得像雞蛋，難道她就沒聽說大明星胡慧中做孕前檢查時，發現自己的卵子變成了扁圓形。醫生說這樣的卵子是不健康的，於是給她注射一種什麼針劑，就把變了形的卵子矯正成漂亮的圓形了。真是的，總是想不起不關心自己身體，壓力那麼大，加上還有那麼多不健康的生活方式，等到身體出了問題才唉聲嘆氣。想做媽媽了，才知道心疼我。
畫外音：卵子是否發育正常能否檢查出來?
卵子實際上是由人體的生殖激素來決定的，激素當中有促卵泡生成素，促黃體生成素，還有雌激素，孕激素等。這些激素的分泌又受到大腦一系列因素的控制和調節，是一個很複雜的過程。卵子的發育最直接、最直觀的診斷是通過B超監測，卵子的大小、發育好壞，都能看出來。
提醒：女性身體的狀況和生活方式健康與否直接影響卵子健康
想要卵子健康，首先就要不吸菸，不大量飲酒。精神上要放鬆，保持心情愉快和均衡的飲食習慣。當然，也不要年齡太大哦，隨着年齡的增加，卵子是會老化的。還要定期做體檢，特別是婦科檢查。
12:45pm
Amy一回到公司，就馬上去衛生間補妝。她可是信奉“女人無妝就如同裸體一般”的人。我正耐心看着她對着鏡子比劃，突然一種奇怪的力量在後面使勁推我，我一下子被緊緊地貼在牆壁上，都快喘不過氣來了。Amy好像也感覺到了，眉頭稍微皺了一下，摸了摸肚子，可是隨後又聳了聳肩膀，繼續臭美。
哎呀!她可能還不知道呢，我終於破牆而出!有點像嶗山道士的功夫哦。新的地方還是潮溼的，不過很溫暖，空間和道路也寬闊了好多。空氣和河流的味道也不一樣，回頭再看原來的“棚戶區”，幾乎都看不見了。奇怪，路上有許多分岔，我還沒來得及選擇，就覺得有一股綿綿不斷的、夾帶着勁風的掌力不由分說便把我推向一個很狹窄的小路。這是怎麼一回事!我本能地暗自運功抵抗。怎知奈何不了，還是被推進了曲曲彎彎的小衚衕裏……
畫外音：卵子由卵巢排出，幾分鐘後便經過輸卵管傘部的“拾取”而進入輸卵管的壺腹部，等待精子的到來。
每個成熟卵泡內含有一個卵細胞，周圍有卵泡液及卵泡壁，經過特定的時間後，卵泡壁被一些特定的酶及激素溶解，卵泡液外流後卵細胞排出，這就是成熟的卵子。卵子排出後幾分鐘，就通過輸卵管到達壺腹部。這裏的液體流速較慢，還有豐富的腎上腺素神經纖維，括約作用能留住卵子，如果有精子前來，就有受孕的可能。因此，輸卵管通暢是使卵子與精子適時相遇和結合的關鍵之一。
提醒：排卵時會不會有感覺?
在排卵前後兩到三天，往往出現透明狀白帶增多，如蛋清樣，個別人還會出現排卵期少量出血。在排卵當天大多數女性並沒有什麼感覺，有些人可能會有下腹部輕微疼痛、腹脹、下墜感、或腰痛等非特異症狀。
15:32pm
Amy正在開會，臺上那個長得很驚險(北京人說話真逗，把長得醜叫驚險)的男人講得吐沫橫飛，臺下Amy卻幾乎要睡着了。也難怪，最近她工作可辛苦了，要不是爲了“baby製造”計劃，她肯定還要更加忙碌。趁着她打盹，我偷偷告訴你她的一些事情吧，是我偶然聽看到她和好友閒聊才知道的。
其實，31歲的Amy在去年底就想要孩子，努力了4個月卻沒有結果。做了一番婦科檢查，她的身體一切正常，只是月經週期不規律，醫生說主要是精神壓力導致的。她比一些女性幸運多了，有的人是根本沒有像我一樣的可愛女生出現，有的是供日後小寶貝所居住的房子(子宮)有問題，還有的是製造baby需要走的通道(輸卵管/子宮頸)被阻塞了……唉!原以爲懷孕是再普通不過的事情，沒想到如今還挺艱難。
和Amy不同，她的好友恨不能幾個月、半年甚至1年纔有一次和自己的“她”相見。爲了能夠痛痛快快地參加幾場她認爲是至關重要的社交活動，她居然靠服用避孕藥將正常的13次月經減少到9次。她還說美國正在研究生產一種藥物，可以隨心所欲地控制月經的次數。我覺得她跟着了魔似的，看她以後想要baby的時候，還能不能有像我這樣豐潤、健康的寶貝。
畫外音：多種原因引起的“排卵障礙”，是造成女性不孕的主要原因之一
各種原因引起的月經失調、精神過度緊張、焦慮情緒和過度疲勞會抑制排卵，心境平和精神愉快才能讓卵巢安心地“生產”卵子。過度減肥、過度肥胖或者身體嚴重缺乏某些維生素也抑制排卵，所以，不可過分節食、挑食。如果有內分泌和代謝方面的問題(如甲狀腺功能亢進或低下)，同樣會影響排卵。還有一些女性患有先天性卵巢發育不全、多囊卵巢綜合症、卵巢功能早衰等疾病，這些都會影響到卵子的健康發育。另外，子宮內膜異位症、盆腔炎症、輸卵管堵塞也是造成不孕的主要原因，因此，決定懷孕之前一定要去醫院做全面的婦科檢查。
提醒：人爲減少月經次數的做法一定要慎之再慎
有關人爲控制月經次數的做法存在很大爭議，持反對意見的醫學專家指出，除了不能肯定想受孕時是否還能排出健康的卵子，另外一個重要的問題是這類藥物中含有雌激素，長期服用，有可能增加女性患血栓、中風、以及乳腺癌和子宮內膜癌的危險。此外，有許多年輕女性不願過早要寶寶，又沒有采取有效的避孕方法，反覆流產，極可能造成子宮內膜異位症、盆腔炎症、輸卵管堵塞等無法自然懷孕的風險。而且流產次數增加不孕的風險更數倍增加。
20:20pm
Amy的老公還沒回來，準是又加班了。我陪着Amy在家裏看dvd，是一個叫《天使愛美麗》的法國電影，據說是講述“法國版女雷鋒的故事”。影片在一個暗啞的男聲旁白中開始：“1973年的某一天，世界上發生了XX事，又發生了YY事。也是在這一天，在法國，有一個醫生的精子和一個小學教師的卵子結合在一起，形成受精卵。從此，一個叫艾米莉的女性生命的旅程開始了……”
“這樣的開頭未免太隆重了吧，連卵子和精子的結合都說得這麼驚天動地。”Amy自言自語。嗨!一點都不隆重!她哪裏知道我付出了多麼大的努力才得以見天日!我有點生氣了，在數十個卵細胞中競爭，還要將Amy31年前的遺傳信息保存下來，還得儲存足夠的養分和代謝物質以支持可能的胚胎髮育，爲此我都胖成這個樣子都在所不惜。想到這裏，我想不佩服自己都難。有的醫生還叫我“首席卵泡”呢。現在流行CEO，CFO什麼的，那我也是CEO(Chief Egg Officer)啊!
畫外音：女性一生中大約有400個左右的卵子排出，扮演創造生命的角色
人體最大的細胞是卵子，成熟的卵子只用肉眼只能勉強看到。女性一出生，兩側卵巢內就已經儲存了數百萬未發育的“卵泡”，到成年後剩下10萬多個。但一生中大約只有400個左右能真正發育成熟，被卵巢釋放出來，扮演創造生命的角色。其餘的便自行退化。在每個生殖週期中，兩個卵巢交替有(也可能由一個卵巢連續進行)十幾個卵泡一起發育，但最後只有一個卵子成熟排出，能和精子結合成胚胎(少數有2個或者2個以上形成雙胞胎或者多胞胎)。
既然我們一生只有大約400個卵子排出，卵巢何以要孕育幾十萬個卵子呢?卵巢又是怎樣選定某一卵子的呢?這些長期“休眠”的卵子怎麼知道自己何時該“甦醒”呢?人類的排卵機制還蘊藏不少的祕密有待揭示。
提醒：注意“額外排卵”
有的女性在排卵期過後，如果受到一定藥物或是精神上的刺激，會在同一生殖週期中再次排卵。如果需要避孕的夫婦，要特別注意這一點，採取相應的措施。
00:10am
Amy的老公終於回家了，一副身心俱疲的樣子。體貼的Amy立刻端來了香噴噴的八寶粥，真是恩愛的一對。對了!恰好提醒我，只顧了玩，差點忘了使命：和一個叫精子的成親。估計一會兒就能見到“他”了，可是億裏挑一的呢。聽說個子瘦小了一些，不過要是“他”不嫌棄我巨大的身形，我也就不挑剔了。
我聽見Amy甜甜地在她老公耳邊說了些什麼，然後就被緊緊地抱住。我也跟着臉紅起來，是不是馬上就能……我浮想聯翩了一會兒，咦?怎麼沒動靜了?燈也關了!你們還想不想要baby了?我已經等了好久了，再晚就該……我又急又累，都不知道是什麼時候睡着的了……
畫外音：卵子排出後在體內能維持較強受精能力的時間僅爲24小時左右卵子的生命只有短短的24小時，如果相遇的“時間差”久了，受孕的機會就少了很多。只好再等下一個生殖週期。可是，誰知道下次又會有什麼意外情況發生呢?
提醒：儘量安排在排卵日前一天或者當日進行性生活，可以增加受孕機會。
6:00am
可能昨天太累了，鬧鐘的響聲我竟然沒聽見。還睡得有些迷迷糊糊，突然一陣天旋地轉，好像地震一般，我趕緊扶住兩側的牆壁，定了定神。哈哈!原來是Amy他們“行動”了!我趕緊整理了一下自己，又努力往前蹭了蹭(估計眼神可能也有點色迷迷了)，耐心地坐等“他”的到來……
育兒今日熱點——臀部大的女人好生娃？
