寶寶胎動是胎兒健康與否的一個重要信號，整個孕期寶寶都是有胎動的，只是早期只能通過B超等專業儀器才能看到，而到20周時基本每個媽媽都可以感覺到小傢伙可愛的胎動了。小編現在跟你淺聊一下胎動，教你讀懂寶寶的健康信號。
寶寶胎動是胎兒健康與否的一個重要信號，整個孕期寶寶都是有胎動的，只是早期只能通過B超等專業儀器才能看到，而到20周時基本每個媽媽都可以感覺到小傢伙可愛的胎動了。小編現在跟你淺聊一下胎動，教你讀懂寶寶的健康信號，不然你可能會像超女何潔一樣不知道怎麼數胎動，鬧笑話了。
1、教你讀懂來自胎兒的“家書”：胎動
像波浪柔和、像蝴蝶飛過般輕盈地蠕動——“我現在吃飽睡足了，無敵爽歪歪，你該幹什麼就幹什麼去吧!”
感覺肚子好幾個方向鼓動——“媽媽我現在很開心，等我伸伸腰，不要打我屁屁哦~”
力度很大，突然大動一下——“媽媽我不開心，媽媽你不理我，我生氣了，媽媽你剛纔幹什麼了，我不喜歡那個聲音，它嚇着我了，我討厭睡覺時你大力關門，我討厭打雷下雨，我討厭煩人的噪聲……你摸摸我就好了，我會繼續睡覺的。”
很有節奏持續不斷地一跳一跳——“媽媽我在打嗝呢，很好玩哦，根本就停不下來，等我夠了就會停的呢。”
左邊鼓鼓右邊鼓鼓——“媽媽我在翻身哦，這個還比較費力，我好累啊，你可以摸摸我哦，最寬的就是我的背，圓而硬的就是我的屁股，圓而軟的就是我的頭，小而硬的就是我的手和腳哦~”
孕期胎動的規律及變化
孕16～20周
運動量：小·動作不激烈
媽媽的感覺：比較微弱·不明顯
位置：下腹中央
孕16～20周是剛剛開始能夠感知到胎動的時期。這個時候的寶寶運動量不是很大，動作也不激烈，孕媽咪通常覺得這個時候的胎動像魚在游泳，或是“咕嚕咕嚕”吐泡泡，跟脹氣、腸胃蠕動或餓肚子的感覺有點像，沒有經驗的孕媽咪常常會分不清。此時胎動的位置比較靠近肚臍眼。
孕20～35周
運動量：大·動作最激烈
媽媽的感覺：非常明顯
位置：靠近胃部，向兩側擴大
這個時候的寶寶正處於活潑的時期，而且因爲長得還不是很大，子宮內可供活動的空間比較大，所以這是寶寶胎動最激烈的一段時間。孕媽咪可以感覺到寶寶拳打腳踢、翻滾等各種大動作，甚至還可以看到肚皮上突出小手小腳。此時胎兒位置升高，在靠近胃的地方了。
臨近分娩
運動量：大·動作不太激烈
媽媽的感覺：明顯
位置：遍佈整個腹部
因爲臨近分娩，寶寶慢慢長大，幾乎撐滿整個子宮，所以宮內可供活動的空間越來越少，施展不開，而且胎頭下降，胎動就會減少一些，沒有以前那麼頻繁。胎動的位置也會隨着胎兒的升降而改變。
2、網友分享胎動的感覺
網友“anyiee”：偶從14w開始肚子就咕嚕嚕咕嚕嚕，次數越來越多，你跟他玩的時候就咕嚕嚕的厲害。 15w的時候第一次感覺到跳了一下，現在17w了，越跳越多了呵呵~。不過我還是喜歡咕嚕嚕的動，用手電筒照他， 他就咕嚕嚕滾過來，咕嚕嚕滾過去，很好玩。
網友“萍兒”：像脈搏那樣一跳一跳的。
網友“zf253913750”：我17周了，剛開始的感覺就像小手指在裏面頂住你一樣，動作很輕微，但是能經常 感覺得到。現在寶爸一聽說寶寶在肚子裏面動了他都會把耳朵貼在我肚皮上聽，他也能感覺得到。
網友“askahanako”：大概5個月的時候會明顯點的胎動，其實更早的時候也會有，只是自身感覺不到，胎 動就是感覺被T 了一下子或連續被T 幾下，媽媽平時要注意數胎動，有間隔的動是算一下，連續動的歸納爲一下 ，大力點的話能看到肚子動，特別孕晚期，可以看到BB 的轉身運動，好搞笑的，肚子都歪了。
3、怎麼數胎動
準媽媽先用左側臥位的姿勢躺在牀上，注意一定要保持安靜，不能開小差。每天早中晚各數一小時，將三次記錄的胎動相加乘以4，就可以得到12小時的胎動總次數。一般早上胎動次數比較少，下午6點後會慢慢多，晚上8-11點是胎動最多的時候!不過，胎動的強弱和次數，個體差異很大，有的12小時會超過100次，有的話可能才30-40次，但是隻要胎動是有規律，有節奏的，變化曲線不大，都說明胎兒發育是正常的!
