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胎兒大腦發育的黃金期是什麼時候

來源:寶貝周    閱讀: 1.71W 次
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第一個黃金期:孕8周

這時候是胎兒腦細胞形成期。美國著名神經醫學權威博士研究發現,最初的原生神經組織,約是在卵子受精後第18天,從中胚層與外胚層的交互作用中所產生,也就是說,此時胎兒的腦部組織在受精第18天也就開始形成了。

怎麼做:

在這個時期,胎兒的器官發育特別需要維生素和礦物質,尤其是蛋白質、葉酸、鐵。因此,準媽媽應養成良好的飲食習慣,均衡飲食,多吃一些對胎寶寶有益的食物,這樣才能讓胎寶寶發育良好。此外,也要戒掉以往那些不良的生活習慣,比如熬夜、喝酒、抽菸等。

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第二個黃金期:孕20周左右

到了孕20周左右,胎兒的聽覺、視覺等神經系統開始陸續發育。20周後,腦細胞的發育會變得愈來愈複雜,是腦細胞增殖期,這時候媽媽和腹中的寶寶做一些互動,在一定程度上可以促進胎寶寶的腦細胞發育。

怎麼辦:

這時期,在胎兒胎動是,準爸爸和準媽媽可以和胎寶寶進行胎教。比如做音樂胎教,也可以進行語言胎教,比如每天可以陪胎寶寶說說話聊聊天,講講一天發生的趣事;還可以進行光照胎教,找個陽光明媚的早晨,帶着寶寶到戶外曬曬太陽,呼吸新鮮空氣。在做胎教的時候要注意時間,不宜過頻繁地逗寶寶,以免打擾了胎寶寶的作息。

胎兒大腦發育的黃金期是什麼時候 第2張

第三個黃金期:孕30周到出生後

這時期是胎兒腦成長的活潑期。懷孕到了4個月以後,胎兒的腦部基礎發展全部成形,不過影響腦神經發展的神經元卻不會停止作用,而會持續進行樹狀突觸直到出生後約3歲左右,甚至到青春期還可能持續發展。

這些神經突觸的刺激與發展,正是奠定胎兒日後許多能力(視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺、前庭覺、運動覺等)的重要關鍵

此外,專家還發現,準媽媽適當運動可以適度刺激胎兒的前庭覺,如果前庭刺激不足,會對日後寶寶的動作協調度會有所影響。

怎麼辦:

孕期準媽媽可以進行低強度的有氧運動,比如瑜伽、散步、有氧操、游泳、簡單的家務活等,每週運動三次,每次30分鐘,有助於胎兒腦部發育。但要注意,孕婦操這種從未做過的運動項目應在專業人員的指導下進行,以免發生意外。同時要注意避免過度刺激關節的運動,運動量也不宜過大,要量力而行。

胎兒大腦發育的黃金期是什麼時候 第3張

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