胎兒腦部發育的2個發育期是從什麼時候開始？望子成龍的父母都知道，不能讓孩子輸在起跑線上，那麼，這個起跑線在哪裏呢？ 胎兒腦部發育有2個發育期，很多人知道第一個，卻不知道隱藏的第二個！
從十月懷胎來講，在胎兒腦部發育的時候，給胎兒充足的營養，讓寶寶大腦發育好，聰明，是一個重要的起跑線。
爲什麼這麼說？因爲大腦發育的最重要階段，就是從胎兒到出生這一時期，據統計，當胎兒出生時，大腦已經有大約100～180億個腦細胞了，接近成人。
所有的準媽準爸，爲了不讓孩子輸在起跑線上，就在孕期不斷的補充維生素、牛奶、鈣片、DHA等，到底如何做，才能讓寶寶大腦發育最佳呢？
很多人不知道，胎兒的腦部發育有兩個高峯期。胎兒腦部發育，開始於胚胎的第三個月，此後胎兒腦細胞的增殖，出現兩個高峯：第一個高峯發生在妊娠的3-－6個月期間，第二個高峯發生在妊娠後期，也就是妊娠的7-－9個月。尤其在第二個高峯期，胎兒腦細胞發育好壞，對人的一生智慧的形成，顯得更爲主要。
如果胚胎營養不良，大腦細胞的總數只有正常胎兒腦細胞的80%，在腦發育的這兩個關鍵時刻，發生任何一種與腦有關的營養素缺乏，都會導致胎兒腦發育受阻，最終導致小兒不夠聰明。
作爲孕媽來說，瞭解了胎兒腦發育的兩個高峯期，首先要做的，就是在這兩個腦發育的高峯期，尤其是第二個，主動補充健腦營養素，供給胎兒足夠的營養。
在上述兩個胎兒腦部發育的高峯階段，孕婦需要補充下面這五大營養物質。
蛋白質：參與細胞組成，是腦細胞組成的主要原料之一，包括動物瘦肉、海魚、雞蛋、牛奶、大豆、小米等。
脂肪：是腦神經纖維發育不可少的物質，包括植物油、牛奶、牛肉等。
碳水化合物：腦細胞代謝的物質基礎，包括玉米、葡萄乾、香蕉、蘋果等。
此外，還有微量元素：鋅、鈣、銅、鐵等，衆多的維生素等，都是胎兒腦部發育需要的。
除了飲食營養供給外，在胎兒腦部發育的高峯期，還要注意外部的良性刺激，也就是適當的胎教。給予胎寶寶良好的刺激，讓他形成良好的神經迴路，協助腦細胞逐漸朝向良性發展。
第三需要做的，多運動。中國傳統認爲，孕婦應該多臥牀休息，不應該運動，這是不對的，適當的運動很有必要。孕媽在這段時間堅持散步、走路、做孕婦操或瑜伽等，可以適度刺激胎寶寶的前庭感覺，促進發育。如果腦前庭刺激不足，日後寶寶出生，動作協調度會有所影響。
最後要注意的是，在孕期一定要爲其提供良好的孕育環境。孕媽如果有不健康的生活習慣，在孕期一定要戒掉。抽菸、喝酒等容易使胎兒畸形，導致出現兔脣、智商低下等情況。
