外界干擾
1.噪音干擾
胎兒在六個月時，對外界就已經有一個具體的認知。孩子能夠聽到外面的世界，如果孕婦長期生活在嘈雜的環境之中，可能會使孩子聽力的靈敏度下降，對孕婦來說，也會使得孕婦情緒不穩定、脾氣暴躁，難以安心養胎，對孩子發育有一定威脅。女性在孕期，一切要以孩子爲先，保證環境的清幽，可以聽舒緩的音樂進行緩解，幫助孩子發育成長。
2.撞擊
準媽媽懷孕的前三個月要減少出行，此時胚胎正處於成型階段，突然的高強度撞擊容易使得孕婦流產、胎兒畸形。懷孕後期，強烈的撞擊會出現早產、子宮破裂等危險情況。孕婦家中都應當鋪設地毯，平時減少不必要的出行，避免意外情況的產生。
媽咪自身
1.生活作息
女性在懷孕期間，要有均衡的飲食。對於營養的攝取，要保證全面，包括蛋白質、維生素、氨基酸、葉酸等。不要在孕期減肥，保證胎兒充足的營養吸收。否則胎兒會出現智力受損、發育遲緩、挑食等問題。
2.身體及精神健康狀況
準媽媽在孕期出現生病狀況，不可以害怕藥物對胎兒造成影響而不吃藥，正確的做法是諮詢醫生，做出正確的應對方法。媽媽身體弱的，要注意休息，可以適當加強鍛鍊來保證孩子成長。要保證訓練強度，不過度勞累，不做對嬰兒有傷害的運動。
媽媽的精神狀態對孩子有着很大影響。懷孕期間媽媽們很容易出現焦躁不安、壓力過大，嚴重時還會出現抑鬱症，這樣寶寶出生後也可能會易怒暴躁。媽媽們在孕期要保證心情愉悅，家人也多抽出時間陪孕媽度過這一段時光，陪她散心聊天，舒緩情緒。
3.孕檢
當自我檢測懷孕後，一定要到醫院進行孕檢，確認懷孕後，孕期要定期進行產檢。產檢能夠規避許多風險，能夠預防胎位不正、胎盤脫落、早產等許多危險狀況的產生。準媽媽如果不進行產檢，就無法對胎兒有具體準確的瞭解，不能預防危害。
在懷孕期間，媽媽對自己好好照料就是對寶寶最好的照顧，照顧好自己，寶寶才能健康成長。
