打噴嚏腰疼有可能是腰椎間盤突出，打噴嚏、下蹲、扭腰這一瞬間都有可能導致腰椎間盤突出症。這是因爲椎間盤髓核發生了改變。原來，在椎間盤的上下方是髓核，髓核由75%-90%的水分組成，具有膨脹性和彈性，可吸收震盪、承載壓力和受壓後復原。而老年人髓核的水分會降到70%以下，會逐漸退變爲像肥豬肉的脂肪那樣，髓核的平衡、緩衝外力等功能隨之減退。在突然的外力作用下，如蹲下搬重物、扭腰、大力打噴嚏，甚至用力排便，都會使失去彈性的髓核突出，壓迫刺激神經，導致疼痛。
腰椎病由脊柱急慢性損傷、椎間盤退變、骨質增生等原因引起，臨牀表現主要爲腰腿痛和腰部活動受限。
根據病情輕重程度，腰椎病可分爲早、中、晚三期，每一期的症狀表現不盡相同，但都要及時治療，不然早期會變成中期，中期成晚期，最後導致癱瘓。
早期症狀以腰痛爲主。腰部酸脹、疼痛，翻身、打噴嚏、上廁所等都會使疼痛加重，一遇到天陰、天冷，疼痛更易加重或發作。
中期症狀腰腿疼痛爲主。早期腰椎病不及時治療，椎間盤、骨刺會慢慢壓迫腰部的神經根，尤其是坐骨神經根。患者除了腰部不適外，經常從臀部到腿部出現火燒、針刺一樣疼痛;有些人還會覺得腿部麻木，感覺障礙。
腰椎病到了晚期，疾病進一步發展，會引起椎管狹窄，擠壓裏面的脊髓、馬尾神經，引起大小便失禁，或走路時突然感覺一條腿好像變跛了，甚至還可能癱瘓。
如果腰部反覆酸、脹、痛等，就要考慮是不是已患腰椎病，儘快檢查。傳統治療腰椎病的方法包括藥物治療、手術療法、推拿、鍼灸、牽引、理療等。但是這些方法有一定侷限性。新的腰椎病治療方案更傾向於把各種方法結合在一起，綜合治療。
