原料：芹菜頭、黑木耳、瘦肉、生薑。
做法：先要把芹菜頭與生薑一起放進瓦煲內，加入清水，然後用武火煲沸改用文火煲四十分鐘，再下黑木耳和瘦肉，在煮半小時後放入調味料後就可以食用了，可以改善女性的白帶過多。
原料：大棗，益母草，紅糖等。
做法：這些配料一起放入鍋內，加入水燉飲成湯，每天早晚的時候各吃一次，可以調理女性的月經不調。
原料：排骨，幹海帶結、白蘿蔔、薑片、料酒、鹽。
做法：先要將泡發的海帶跟排骨一起放入到砂鍋內加入調味料進行燉煮，然後熟後就可以食用了。可以預防女性的乳腺增生。
原料：大蒜，鮮蝦，蔥姜。
做法：先要將大蒜給搗爛成蒜泥，鮮蝦洗乾淨，加入油，大蒜爆香，加入鮮蝦爆炒就可以食用了，蝦富含着鈣，而大蒜富含蒜素，可以抑制念珠菌的生長。
雜糧豆漿
原料：黑豆，黃豆，麥片。
做法：將三種配料一起放入豆漿機，打成豆漿，在食用的時候加入蜂蜜就可以了，是可以彌補女性體內的雌激素不足，調節內分泌功能，讓內分泌恢復正常水平，預防調理婦科病。
原料：荔枝核30克，蜂蜜20克。
做法：荔枝核敲碎後放入沙鍋，加水浸泡片刻，煎煮30分鐘，去渣取汁，趁溫熱調入蜂蜜，拌和均勻，即可。早晚2次分服。
原料：冬瓜籽仁20克，金銀花20克，黃連2克，蜂蜜50克。
做法：先煎金銀花，去渣取汁，用藥汁煎冬瓜籽仁15分鐘後人黃連、蜂蜜即可。
