材料:黑芝麻30克,銀耳和冰糖各20克,黑芝麻去雜質再炒香
做法:
1、銀耳用溫水浸透,去掉蒂頭撕成片;冰糖打碎成屑。
2、把冰糖、銀耳、黑芝麻同放入燉鍋內,加清水500毫升,置武火上燒沸
3、再用文火燉煮35分鐘,就可以食用啦!
桂花銀耳燉雪蛤材料:桂花、銀耳冰糖各20克,10克的雪蛤,
做法:
1、把桂花洗淨去雜質;銀耳用溫水發2小時,去蒂頭、雜質,撕成瓣;雪蛤用溫水發透,洗淨並剁碎;冰 糖打碎成屑。
2、把桂花、雪蛤、冰糖、銀耳同放燉鍋內,加入500毫升的水,用水煮沸,然後用文火燉煮35分鐘左右,等稍微等一下就可以拿出來食用了。
白芷冰糖飲材料:白芷、冰糖
做法:
1、把白芷浸泡一夜,要做的時候再拿出來切成薄片
2、把冰糖打碎,將白芷和冰糖同放燉鍋內,加入500毫升的清水,用大火燒沸,再用文火燉30分鐘左右就ok了。
枸杞消炎粥材料:枸杞子30克,白鴿肉、粳米各100克,細鹽、味精、香油各適量。
做法:
1、洗淨白鴿肉,剁成肉呢。洗淨枸杞子和粳米,放入沙鍋中,加鴿肉泥及適量水,文火煨粥,粥成時加入細鹽、味精、香油,拌勻。
2、每日1劑,分2次食用,5~8劑爲1個療程。