產後喝紅糖水好嗎？產後喝紅糖水有什麼好處，產後喝紅糖水對排惡露有幫助嗎？作爲一名“幸福”的女性，我十分清楚，自己多喝熱水和紅糖水的重要性。
所以，在我生完兒子的相當一段長的時間裏，我都在喝各種味道的紅糖水，有加入乾薑的，加入紅棗的，還有加入花生碎的。
可是，有一天，我竟然得知，產後準媽媽不能大量喝入紅糖水。
這是真的嗎？
中醫診所一位老中醫這樣解釋道：
紅糖是益氣補血、健脾暖胃、化食解痛的佳品，同時還有活血化瘀的功效。所以產後的準媽媽還是可以喝一些紅糖水的。不但有利於子宮收縮和復原、還能幫助我們排除惡露。但像小編那樣常喝、多喝、還亂加入東西喝的方法不可取，也不建議。
因爲婦女一般在產後的第一天，子宮低與臍平，從後每天會下降1釐米左右，直至產後的第11天—12天。
產後，惡露流經陰道排出。惡露裏的主要成分是血液、脫落的蛻膜組織、細菌和粘液。
惡露的排出大約分爲下面幾個階段：
第一個階段爲血性惡露：在產後的第1-3天內，量比較多，爲紅色，還有的血液成分更多些。
第二個階段爲漿液性惡露：一般在產後的3-7天，爲淡紅色，含有的血量已經減少。
第三個階段爲白色惡露：產後的兩週左右出現，惡露中的血含量已經極少極少，白細胞卻越發增多，顏色變爲黃色或乳白色。
之所以要說明惡露的成分，並列取這三個階段，就是想讓大家清楚，如果產後惡露不行或經血阻滯，那我們食用紅糖水的做法就是正確的。
可目前，我們的產婦中，很少出現子宮恢復不好的情況，絕大不多產婦的子宮都是正常狀態。也就是說我們的惡露顏色和排出量通常情況下都十分正常。如果在這種情況下，還是依舊大量喝紅糖水，進行活血化瘀的話，就會導致惡露增多。有些喝紅糖水的量較大的產婦還會出現慢性失血型貧血。
因此，在產後的女性朋友應該注意紅糖水的合理攝入。一般控制在產後10天前後爲宜。
哦，原來不是說產後不能喝紅糖水，而是適量喝啊！
不過小編還是挺後怕的，因爲我確實在產後大量喝過紅糖水，而且時間很長。所以導致我惡露排出的時間不正常，當時都不知道是什麼原因引起的。
看來再好的東西也要食用有度啊！
