如果碰上夏天坐月子的新媽媽，是不是難以忍受不能吃西瓜的痛苦呢?因爲很多老人家都說坐月子是不能吃西瓜的，很容易導致產婦的身體虛弱。其實坐月子是不是真的不能吃西瓜呢?
夏天坐月子能吃西瓜嗎?西瓜是夏季解暑的最佳水果之一，也是人們夏季必備的水果之一，不過產後夏天坐月子能不能吃西瓜呢?首先，目前的醫生都建議產後媽媽們多吃一些蔬菜及水果，這樣可以預防產後便祕，雖說水果是要吃，但是也不能亂吃，特別是選擇母乳餵養的媽媽，在吃之前一定要先了解此水果或者蔬菜的性質，過涼的食物不宜坐月子媽媽食用。
坐月子能吃西瓜嗎?按照上述說法，我們要先了解西瓜的性質，然後再看適不適合產後坐月子的媽媽食用。坐月子期間吃的水果，要吃富含維生素和豐富的膳食纖維，充分的供給產婦和新生兒的需求。如蘋果、鮮橙、香焦。如果是夏天，西瓜是可以吃，適量食用西瓜不傷脾胃，還能促進食慾，這對於身體健康有益，不過也不要過量吃，因爲西瓜屬涼性，坐月子期間，產婦身體虛弱，不宜多食用，以量少爲宜。
雖說坐月子可以吃西瓜，不過要提醒一下的是，坐月子期間不宜吃冰鎮過的西瓜。因爲，產褥期胃腸黏膜對冷刺激尤爲敏感，過冷的食品可引起胃腸痙攣，出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀，甚至會影響子宮收縮，造成惡露過多或排出不暢。
