急性乳腺炎是新媽媽產後最需要預防的一項疾病，因爲它的發病率真的很高，可能有不少哺乳的新媽媽都有過患過急性乳腺炎的經歷，因此，新媽媽們最好事先來學習如何預防急性乳腺炎的發生，本文就具體來講講急性乳腺炎的預防措施，一起來學習下吧。
首先我們來看看，急性乳腺炎是怎麼發生的?
急性乳腺炎是乳腺的急性化膿性炎症，多見於產後哺乳的婦女，尤其是第一次做媽媽的女性，往往發生在產後1個月左右，俗稱害奶、奶癤，中醫稱爲乳癰。乳汁是細菌生長理想的“土壤”，因此當乳頭有破裂或皸裂時，細菌便可以通過破口入侵乳房內部，引起感染。
預防急性乳腺炎的發生，要做好以下幾方面：
1. 初乳較粘稠，且剛開始分泌乳汁時尚有部分乳腺管未通，需要充分揉擠乳房，使乳腺管通暢，保證乳汁順利排出，防止乳汁淤積。因此產後幫助下奶的魚湯、肉湯或雞湯應從少量開始，一定要根據奶水分泌的多少適量飲用。
2. 如有乳頭內陷，可經常擠捏，提拉進行矯正。
3. 注意乳頭的衛生保健，應常用溫水、香皂洗淨兩側乳頭，尤其是在哺乳後。如有破損或皸裂要及時治療。
4. 注意寶寶的口腔衛生。防止細菌從寶寶口侵襲乳房。
5. 養成定時哺乳的習慣，不讓寶寶含着乳頭睡覺，每次哺乳儘量讓寶寶把乳汁吸空，如有淤積，可按摩或用吸奶器排盡乳汁。
