經常搓手能促進手部的血液循環，從而疏通經絡，增強免疫力。
腳部受涼會反射性地引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受到感冒病毒侵擾。要注意足部的保暖，最好能時刻穿着襪子。
冬季北方室內有暖氣，使得室內溼度降低，會讓產婦容易出現口乾舌燥症狀。
可以放加溼器，保證室內溼度。注意加溼器要定時清潔，以免加溼器中會滋生細菌，最終對人體帶來傷害。
產婦的居室需要每天開窗通風，這樣能減少病原微生物滋生，可以很好的有效預防感冒，但是要注意避免直吹。
