盆底康復問題多怎麼恢復？關於盆底康復，你瞭解多少？近些年盆底康復非常熱門，小編也時常在後臺留言中看到許多人詢問關於盆底康復的事情。要知道，盆底功能障礙也是一種疾病，不應爲此感到羞恥。
問題1有人對於盆底疾病過度緊張，也有人忽視這類疾病。爲什麼提醒大家要對這個疾病有個正確的認識？
盆底功能障礙性疾病包括子宮脫垂、陰道前後膨出、尿失禁、產後陰道壁鬆弛、性生活不滿意、尿漏、糞漏等。
年輕產後女性多關注的是陰道壁鬆弛、性生活不滿意，有嚴重產傷時會出現尿漏及糞漏；而中老年女性多是有子宮脫垂和陰道前後壁膨出困惑。雖然這個疾病不會危及生命，但無論哪個年齡階段，都可能出現尿失禁，影響正常生活。
因此在症狀輕時，可以通過盆底功能鍛鍊或盆底康復治療，防止病情加重。
問題2如果不及時治療盆底功能障礙疾病，會引發哪些併發症？
如果不治療，等疾病嚴重時，會出現不同程度的盆腔器官脫垂症狀、行走不便、尿失禁和性功能異常等症狀，嚴重影響女性生活質量。
問題3近些年一些美容機構一直在鼓吹盆底康復，那麼到底哪些人羣適合做盆底康復性治療呢？做盆底康復治療應該到什麼機構進行？
做盆底康復治療之前，應該到醫療機構的專科門診進行盆底評估，瞭解盆底功能障礙的類型及程度，輕、中度的盆底功能障礙可以進行盆底康復治療。
盆底康復治療應該到正規醫療機構的盆底門診進行，而不應該到美容機構。
問題4盆底康復性治療有沒有什麼禁忌？有什麼需要注意的事項？
盆底康復治療包括自主進行的盆底功能鍛鍊、陰道啞鈴、物理儀器治療等。
盆底功能鍛鍊沒有絕對禁忌症，而陰道啞鈴和物理儀器治療在生殖道急性炎症期是不能做的。
盆底康復治療需要一定的時間才能體現出療效，一般治療4-6周可以再次做盆底評估。
問題5盆底康復性治療什麼時候可以開始做？是不是越早治療，恢復越好？
在出現輕度的盆底功能障礙時可以開始做盆底康復性治療。
若是產婦，產後42天，惡露乾淨後可以進行盆底評估和康復治療。
問題6通過治療恢復了各項功能，隨着年齡增長，會不會再次復發？
盆底功能障礙根本原因是盆底肌肉、韌帶等組織的鬆弛，隨着年齡增長，組織彈性不可避免的會出現下降，這是不能逆轉的自然規律。盆底康復的目的不是逆轉自然規律，而是通過治療減緩肌肉、韌帶鬆弛的速度。
問題7很多孕婦會擔心自己發生盆底功能障礙而選擇在懷孕期間練習瑜伽，這樣的訓練科學嗎？
如果有專業人員做指導，並且孕前有一定的練習瑜伽的基礎，可以繼續練習。
如果從來沒有練習過，對自身身體狀態不瞭解，建議不要在孕期以初學者的狀態開始練習。
