產褥期就是指產後月子期間，在月子期間，新媽媽要特別注意身體各項功能的恢復，月子坐好了，身體便也恢復的差不多了，因此，在這裏親親寶貝小編在提醒各位月子裏的新媽媽，產褥期恢復要注意以下這五個要點。
產褥期恢復要注意五個要點
護理要點一：產後清潔很重要
外陰的清潔是產後清潔重要的一點。魏麗惠主任建議，產後外陰清潔最好一週進行兩次，不需每天清洗。選擇洗液時，應注意安全性，儘量選擇配方是植物中藥，PH值適合弱酸性外陰環境的洗液，比如婦炎潔，其中含有苦蔘、百部等可以有效預防婦科炎症的發生。
護理要點二：室內溫度需把控
產婦生產後，毛孔和骨縫張開，很容易感受風寒，因此要避免空調直吹、穿堂風。我國古代一般不主張產後洗澡，其實產後洗澡因人而異。產後洗澡需注意，水溫應控制在37度左右，避免水溫過熱，洗澡的時間儘量短，不要泡澡，洗後要注意及時擦乾，如果是冬天更需要特別注意保暖。
護理要點三：母乳餵養更有利
女性乳頭、乳房的保養在產前、產後都是非常重要的。有些人乳頭凹陷，在孕期時要幫助往外拉，這樣可以保證產後更好的哺乳。此外，產後母乳，不僅有利於寶寶的健康，還有助於媽媽們子宮的恢復。
護理要點四：產後進補要適當
產後女性身體一般較爲虛弱，需要適當進補。魏主任指出，一些早產媽媽可適當吃鈣片，一方面可以彌補早產兒存在的一些先天不足，另一方面可以補充產後身體內輕微的鈣流失。但需注意進補適當、科學、合理。
護理要點五：高齡產婦需謹慎
魏主任強調，女性的最佳生育年齡在20歲至35歲。如果超出35歲，即稱爲高齡產婦。高齡產婦較適齡產婦在妊娠期間患病的機率大，容易出現妊娠性高血壓等疾病。患病的產婦，在產後一定要進行檢查，並積極治療，否則會有終身患病的風險。
