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產後哺乳磨合期熱點問答

來源:寶貝周    閱讀: 4.91K 次
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  對於產後哺乳的新媽媽來說,產後哺乳也存在着磨合期,對於哺乳磨合期新媽媽往往存在非常多的疑問,下面,我們就具體的來看看,產後哺乳磨合期的幾個熱點問答。

產後哺乳磨合期熱點問答

產後哺乳磨合期熱點問答

  哺乳時,爲什麼乳房總會有刺痛的感覺?

這是很正常的。每次哺乳時,經過寶寶吮吸,乳頭上的神經感受器會刺激腦垂體分泌一種激素----催產素,這種激素到達乳房,就會刺激乳腺周圍的彈性組織收縮,從而分泌大量的富含脂肪的乳汁進入乳管和乳竇。這部分富含脂肪的乳汁與寶寶剛開始吮吸時吃到的稀薄的前奶不同,會含有較多的蛋白質,能讓寶寶產生飽足感,也更有營養價值,我們稱之爲“後奶”。當後奶從乳腺噴出進入乳竇時,大部分媽媽就會感覺乳房有刺痛的感覺。通常這種感覺會出現在寶寶吮吸剛開始不久,而且在哺乳的過程中可能會出現好幾次。

  寶寶要吃空一邊乳房的奶,再吃另一邊嗎?

過去人們是這麼想的。但是,今天我們知道,在哺乳時,乳房裏的奶是不可能完全吃空的,因爲乳汁不斷地被分泌出來。也就是說,在很短的時間裏乳房裏可能暫時沒有奶,但是隻要媽媽繼續讓寶寶吃,就會有新的乳汁產生。因此,讓寶寶過久地吃一邊乳房的奶是錯誤的做法。哺乳專家尤其建議,剛剛開始哺乳的媽媽,最遲20分鐘就要換一邊乳房給寶寶哺乳,無論乳房裏還剩多少奶,這樣使敏感的乳頭不至於受傷。

但是,也不能讓寶寶過於頻繁地在兩個乳房之間換來換去,因爲這樣會使寶寶總是吃到含熱量少的前奶,而沒有得到富含脂肪、濃濃的後奶。最後的結果是,菠菜綠色的大便和總是飢餓的孩子。因此,每5~10分鐘換一次乳房是比較適宜的做法。

  奶水很充足,經常感到乳房脹痛,可爲什麼寶寶老是不夠吃的樣子呢?

如果乳房經常很脹,甚至感到疼痛,是身體在告訴你,母乳的供需關係已經失衡了。當媽媽的乳房脹滿時,會讓寶寶無法很好地含住乳暈,而只是叼着乳頭,使寶寶無法有效地把乳汁吸出來,但又刺激了乳汁的分泌,進而使乳房脹痛的情況加劇,形成惡性循環,寶寶也沒有吃到足夠的奶水。

可以嘗試在下次感到乳房很脹的時候,用吸奶器現將奶水抽出一部分,讓乳房恢復柔軟,然後再讓寶寶吸吮,這樣寶寶就能正確地含住乳頭,並能有效地把奶水吸出來了。

另外,還可以嘗試冷敷。用冰袋(在冰袋和皮膚之間墊一條薄的毛巾,以免凍傷)或是用毛巾包上冰塊放在乳房上,知道乳房的腫脹感減輕。

最後也是最重要的提醒,就是不要因此而停止餵奶或給寶寶添加其他的代乳品。這樣做只會讓乳房的脹痛感增加,甚至引發乳腺炎。

  母乳餵養的媽媽需要補充鈣和維生素嗎?

不需要額外補充鈣,前提是能從食物中攝取足夠的鈣質。這就需要母乳餵養的媽媽們平時要多吃些含鈣量高的食物,例如,沙丁魚、大豆、花椰菜、鮭魚、豆腐、甘藍、綠色蔬菜、葡萄乾等等。如果能夠接受牛奶,也可以每天堅持喝或食用奶酪、酸奶等。此外,還需要每天少量多次地曬曬太陽,補充體內的維生素D,促進鈣的吸收。

至於維生素,母乳期的需要量會和孕期差不多。如果沒有醫生的特別交代,可以繼續服用孕期吃的多種維生素或者媽媽奶粉等營養補充品。

  母乳餵養的寶寶需要額外補充水份嗎?

每次母乳餵養開始的幾分鐘,也就是我們所說的“前奶”,作用主要就是給寶寶補充水分,因此,吃母乳的寶寶不像喝配方奶的寶寶需要額外補充水分。不過如果非要給母乳餵養的寶寶喝水也未嘗不可,只是最好不要用奶瓶喂,以免發生乳頭混淆。還要注意的是如果要給寶寶喝水,最好是在兩頓母乳中間,以免寶寶沒有肚子裝母乳,影響寶寶的營養吸收。

  爲什麼寶寶一天到晚都含着乳頭不放,這是怎麼回事?

寶寶含着乳頭不一定都是要吃奶,有時候他是在通過這種方式尋求安慰。媽媽的乳房既能解決溫飽,也能讓寶寶感覺很安全。

這時候,媽媽唯一能做的就是滿足寶寶的需求,同時儘可能地讓自己放鬆和休息。可以學習躺着餵奶,也可以在寶寶吸吮的時候小睡片刻。

  還有一些辦法值得嘗試一下:

1. 給寶寶嚐嚐手指的味道。每個一段時間,給寶寶吸吮一下你的手指,看看手指是否能代替乳頭,讓寶寶得到滿足。

2. 用背巾隨身帶着寶寶。也許寶寶只是想隨時隨地地靠近你,並不一定非要叼着乳頭不放。

除了上面這種可能性,還有一種情況會讓寶寶出現整天想吃的情形,那就是寶寶到了猛長期。通常情況下,寶寶在3周、6周、3個月及6個月左右的時候,會面臨生長髮育的衝刺階段,他會比平時需要更多、營養更豐富的奶水來滿足身體生長的需要。因此就會不斷地吃奶,不斷地讓媽媽抱着,這是寶寶高明的“求生技巧”。

  餵奶的時候爲什麼總是感覺口渴,是不是湯喝得不夠啊?

感覺口渴確實是該補充水分了。不過補充水分不一定非要喝湯不可。其實最佳的零熱量的飲料是水,也可以選擇鮮榨的純果汁。對於健康的哺乳期的媽媽來說,每天至少要喝8杯水(1500毫升左右)或者是等量的液體。

至於什麼時候需要喝,最簡單的原則就是感到口渴的時候馬上喝。在坐下來餵奶之前,最好先準備好水、飲料或是湯放在身邊。因爲餵奶會消耗媽媽體內的水分,這也就是爲什麼很多人在餵奶的時候感覺口渴的原因,等你喂完奶再去補充水分就有點晚了。最好是一邊喂一邊喝,及時補充。

需要注意的是,應該避免用含有咖啡因的飲料來補充水分,例如咖啡、茶、可樂或含有酒精的飲料。因爲這些飲料都有利尿的作用,會導致你體內的礦物質和水分流失。

  怎樣才能知道寶寶有沒有吃到足夠的奶?

首先,可以通過直覺,母乳餵養後寶寶是不是看起來很滿足?不過這對於新手媽媽來說可能有點困難,下面是幾招看得到摸得着的方法,幫你判斷寶寶是不是吃飽了。

1. 小便的量。在餵奶開始3天后,一般情況下,寶寶每天應該尿溼6~8片尿布或4~6片紙尿褲。

2. 大便的顏色。最初的幾周,寶寶的大便會從黑色慢慢地變成綠色,而後轉爲棕色。等到寶寶能夠吃到濃稠的後奶,寶寶的大便就開始變得較黃了。一兩個月大的小寶寶,如果每天能夠吃到足夠的高熱量的奶水,通常每天應該有2~3次黃色的、粒狀的大便。至少不應該少於1次。

3. 媽媽乳房的感覺。餵奶前,媽媽也許會感到乳房腫脹,餵奶後,這種感覺減輕。

4. 寶寶吸吮的方式。如果寶寶吸吮得很賣力,能聽到他吞嚥的聲音,甚至有時候能看到他的耳朵會隨之吸吮的動作跟着動。

5. 寶寶的滿意程度。吃奶後,寶寶會心滿意足地進入夢鄉,那他十有八九是已經吃飽了。

  爲什麼寶寶只愛吸吮一邊的乳房?

你別看寶寶人不大,“投機取巧”的本事可很大,他能輕易地判斷出哪一側的乳房吸吮起來更省力,然後就每次都吸吮省力的。你可採取每次都先讓他吸吮另一側的方式幫他改正。不過,如果遇到比較倔強的寶寶,你也沒必要每次都讓他不高興,可以在寶寶心情好的時候再嘗試。其實,一側乳房的營養已經能夠滿足寶寶生長的需要,只是媽媽自己會覺得不太舒服。

  tips應付“胃口小”的寶寶好辦法。

有些寶寶吃奶的頻率比一般的寶寶高,感覺他們總是在吃奶,但老是吃不夠。對付這樣的寶寶你可以試試排氣換邊法。

具體的做法如下:先讓寶寶吸一側的乳房,當感覺寶寶吸吮和吞嚥的強度減弱後、眼睛閉上要睡覺了,或者感覺寶寶沒興趣吸下去了,把寶寶豎着抱起來,幫他打嗝排氣。然後換一邊繼續喂,等到寶寶再次出現吸吮、吞嚥力度減弱時,再把他豎着抱起來拍個排氣,然後換另一邊喂。

這樣做的好處:能讓寶寶小肚子裏的空氣及時排出,空出地方多吃點奶。用這個方法對付那些總是喜歡一邊吃一邊睡的小寶寶也很奏效,能讓他們時刻保持清醒。

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