經期分泌物較多，下陰溼熱，如果選用的衛生巾厚實，又不勤於更換，容易發生局部炎症，引起瘙癢。
經期要常換衛生巾或護墊，衛生巾最好能不超過4小時就換，而護墊最好1小時更換一次。時間過長，容易繁殖細菌。
選擇那些棉質類的內褲，千萬不要爲了性感或者漂亮之類的，就選擇那些現在那些很是流行的丁字褲，本就是丁字褲可能導致你皮膚不舒服，經期的時候最好是能穿那些舒服的，平時也應該少穿丁字褲。
保證陰部衛生，最好沖淋浴。不要用衛生溼巾之類，用也要選擇那些ph值是中性的，不含酒精的。
經期應避免夫妻同房，防止產生傷害，或把病菌帶入子宮中。不使用公共設施，包括泳池、澡堂等，不要吹冷風，不要着涼，也不要洗頭。
月經期間應該注意勤換衛生巾，不能因爲經血量少而減少更換衛生巾的次數，晚上要用溫水清洗外陰部位，可到藥店購買棉籤輕輕擦拭私處。內褲也要勤換洗，建議選擇純棉的、透氣良好的內褲。如果覺得外陰瘙癢難耐，可以使用止癢溼巾擦拭陰部。
如果除了外陰瘙癢外，外陰還出現紅腫、灼痛、尿頻尿急、尿痛、起小顆粒等其他症狀，建議要及時到醫院婦科就診。
