子宮恢復和惡露變化觀察法

褥期是指分娩之後的6周。這一階段有兩件事最重要，即觀察惡露排出及子宮恢復，因爲它們可以反映生殖器官的恢復情況，如何進行觀察？

褥期是指分娩之後的6周。這一階段有兩件事最重要，即觀察惡露排出及子宮恢復，因爲它們可以反映生殖器官的恢復情況，如何進行觀察?

觀察法：

1.子宮恢復得好與不好可以通過子宮底下降來推斷，一般來講在分娩後第一天，子宮底可降落至臍部。

自此，子宮底每天大約下降1—2釐米，2周左右進入盆腔與恥骨聯合平齊，這時從腹部便摸不到了。

2.到了大約6周時子宮猶如雞蛋大小，重量從1000克(剛分娩完)逐漸縮小到60—70克，並寬度隨之變窄，硬度卻有了增加。這個變化過程，被稱爲“子宮縮復”。每一位產婦都應在42天左右去產科進行檢查，瞭解子宮縮復的情況。

自助法：

1.有時子宮在收縮時會引起陣陣疼痛，尤其是強力性收縮時，這種現象稱爲產後痛。出現這種情況並不是一件壞事，不必感到不安和着急，也不需要做出特殊處理。

2.一般經過幾天，疼痛會自然消失。爲了減輕不適感，可自我按摩一下小腹部，或放個熱水袋熱敷一下。

3.如果疼痛過甚，服用一片止痛片足以奏效。

4.哺乳也會引起宮縮痛，但這正是大力提倡哺乳的益處，因爲可促進子宮復舊。

* 觀察惡露的變化

惡露是指產後從子宮經過陰道流出的分泌物，其中含有胎盤從子宮壁剝離後的血液、黏液、子宮腔裏殘存的內膜、產道傷口分娩物等。它的數量、顏色和氣味可以直接反映子宮的情況，應該密切進行觀察。

觀察法：

1.一般分娩後3—4天從陰道中流出的幾乎都是血液，但很少有血塊，顏色較紅，這個階段流出的東西通常稱爲血性惡露。

2.產後5—10天左右，血量逐漸減少，顏色也逐漸變淡，呈褐色或淺褐色，有較多量的子宮頸黏液及陰道的滲出液，還有壞死的蛻膜、白細胞等，稱爲漿性惡露。

3.產後大約10天后，惡露中基本上不含血，主要成分是大量的白細胞、表皮細胞，呈現出白色或黃白色，稱爲白惡露。惡露一般在產後3-4周左右乾淨，5-6周時已與平時差別不大了。

4.觀察惡露變化不僅可以瞭解和估計子宮復舊的情況，還可以反映子宮腔內有無殘留物、感染、產道傷口癒合情況及有無其他異常。如果血性惡露多，並淋漓不盡，就要警惕子宮收縮不良，或是傷口在出血;如果惡露不絕，表明子宮腔內還有部分胎盤或胎膜的殘留;如果惡露有臭味，伴身體發熱，並且出現下腹痛或壓痛，可能胎盤剝離面上有炎症，引起了子宮內膜炎或子宮肌炎。

5.有以上情況的產婦，在產後6周檢查時子宮還沒能恢復正常大小，尚軟並有壓痛，子宮頸口鬆弛未閉。

自助法：

1.惡露如有異常情況及時請醫生進行診治，同時也要注意產後衛生，如常更換會陰墊、每天換一條內褲、預防生殖道感染。

2.正常分娩的新媽咪如果健康狀況良好，在產後24小時便可以下牀活動，促進惡露排出。

3.在醫生指導下做產褥操，喝一些紅糖水活血化淤，也可以促進惡露順暢排出，有利於子宮縮復。

4.產婦在睡眠時最好採取側臥的姿勢，以免子宮向後傾倒而不利於惡露排出、排淨。