你知道”產後身痛“是什麼嗎？它又稱產後關節痛或產後痛風，是產後常見的一種病症。患了此病症後，往往全身骨關節、肌肉痠軟、麻木、疼痛、屈伸不利......
月子裏我的起居倍受呵護，自己也很小心翼翼。
一、不碰生水。
洗漱和擦身體，都是媽媽用艾草和老薑熬的湯放溫了來用。給寶寶洗澡，都是爸爸的功課，我在旁邊欣賞。
爸爸給寶寶洗澡，還真有觀賞性。爸爸動作嫺熟，嘴裏叫着寶寶的小名，一個步驟接一個步驟的洗，邊洗邊對寶寶彙報着：“洗洗頭…洗洗臉…洗洗小手…洗洗腳丫…”，還附加各種嬉皮笑臉，寶寶洗得開心，爸爸也沉浸在表演的喜悅中。爸爸勤於給孩子洗澡，他說，孩子洗一次長大一次。
二、遠離電子產品。
做月子做到第13天，我說：“好悶呀！什麼都沒有的日子。”
爸爸說：“要不把那臺小電視給你裝到房間裏來。”
我說：“我不看電視。”
爸爸說：“那你玩手機吧。”
我說：“玩手機傷眼睛，不玩。”
爸爸說：“那沒轍了，只能無聊着。”
最後我要來了一本筆記本，我又開始有一句沒一句地記日記了。
三，深居簡出，儘量臥牀休息。吃喝都是媽媽和婆婆端到房間來給我。
儘管在做月子的形式上我做足了功課，但有一點我控制不了，那就是我的情緒。
人人都說：“老大照書養，老二照豬養。”這道理碰上我後，全變了樣。
對這個小兒子我特別入心入肺，他的一舉一動我都特別敏感，爲小兒子我動不動就流淚。
剛開始奶水不足，寶寶吃完我的奶，每天還得補充180毫升奶粉。我自己感覺我躺着餵奶，奶水少，我坐起來喂，奶水出得來。於是我就堅持坐起來餵奶，寶寶對母乳很索取，每次餵奶的時間間隔很短，即使夜裏睡覺，也差不多一個半小時起來喂一次奶。看着寶寶拼命地吮吸，一會兒一會兒又要吸，好像沒吃飽，我流淚了。
寶寶的臍帶，二十天了一直不脫落，這讓我很擔心。大寶的臍帶大概出生一星期就脫落了，我還清楚記得大寶臍帶脫落後露出一個圓圓的肚臍，特別圓，特別可愛。可是二寶的臍帶那個黑黑的紐，一直不掉，長得牢牢的。我胡思亂想，以爲寶寶肚臍這個窟窿沒長上，我流淚了。
哪怕根本沒有什麼事兒，小兒子還是能輕輕鬆鬆把我的眼淚勾出來。
寶寶睡着的時候，我觀察到他經常伸懶腰，非常用力，好像他在給自己的骨頭拔節那樣用力。我彷彿看見小小的他爲了成長格外努力，我流淚了。
寶寶的屁股紅了，寶寶的大便稀了，寶寶吐奶了，寶寶哭了，寶寶笑了……寶寶他時刻牽扯着我的神經，並且不定時地戳中我的淚點。
我很脆弱，無法讓自己堅強。
出月子前兩天，我的爸爸來了。爸爸變老了！這些年和爸爸見面，第一眼的感覺都是這樣。媽媽照顧我做月子，可辛苦了爸爸。
爸爸問我：“媽媽留下來幫你，你會不會輕鬆點？”
我說：“不會！你和媽媽都好好的，就是最好的幫我。”
爸爸和媽媽回老家了，我感覺我的身邊一下子空了，而我的牀前，房間，客廳，陽臺到處都留下媽媽的影子，我哭倒在被窩裏……
寶寶滿月，帶寶寶去注射乙肝疫苗，注射完，寶寶很哭鬧，傍晚時分哭鬧了一兩個小時。第二天，還是同樣。寶寶哭我跟着流淚，兩天下來自己折騰得沒了氣力，腰很痛。
接着我感冒了。頭痛，兩邊太陽穴象有錐子在鑽；發燒，渾身滾燙的感覺；關節痛，每個關節都痛，好像身體整個都癱了衰敗了。
肩膀的關節痛，感覺手臂快缷下來了；手指的關節腫痛，手握不上；膝蓋的關節，好象裏面有一股冷森森的風在肆虐，痛得刺骨。
我得了“產後身痛”。
中醫說：產後關節痛又稱產後身痛或產後痛風，是產後常見的病症。以全身骨關節、肌肉痠軟、麻木、疼痛、屈伸不利爲主要表現，常伴有神疲乏力、面色萎黃、口脣蒼白、舌質淡、脈沉細等症候。
產後關節痛發生於產褥期，可延綿至月或經年不愈。
本病屬中醫學痹症範疇。內因是素體腎虛或產時失血過多以致胞脈、四肢百骸失養。外因多爲產後營衛失調，衛外不固，風寒之邪乘虛入侵，氣血運行受阻所致。
產婦產後腠理虛弱，百脈空虛，風寒溼邪乘虛入侵，痹阻經絡，不通則痛；或由於產後勞累過度，將息失宜，致氣血虧虛，氣虛則血留爲瘀，四肢百骸失卻氣血濡養，不榮則痛。
我得“產後身痛”大概持續了五六天，由輕而重，感覺最疼痛的那天，就是我得感冒的那天。
本來準備喝一包感冒沖劑，但因爲哺乳的原因我沒有喝。那天吃了兩顆維生素C，喝了一大碗紅酒蒸雞蛋湯，包在被窩裏發燒了一天。
等燒退了，感覺關節裏的溼氣也蒸發了，關節慢慢輕鬆靈活了起來。
