隨着社會的發展，現在很多年輕人坐月子都不會聽前輩的意見了，而且現在的醫生說的和前輩們說的也不一樣，那麼女性產後坐月子到底有哪些需要注意的呢？一起來看看下面這篇文章總結的。
新手媽媽一般對於產後的護理知識知之甚少，所以大多數是遵循家裏的老人的一些建議和做法。
但是隨着時代的進步有很多月子期間的護理知識已經過時了，新手媽媽們如果想要更好的做好月子一定要與時俱進，採取更科學的護理方法。
產後一不要：憋尿
對於產後的媽媽們，尤其是順產的媽媽們來說，產後排尿真的是一件非常害怕的事情。
如果說私處有撕裂傷那更是一件讓人感覺頭皮發麻的事情，因爲害怕疼痛，又擔心弄到傷口，所以很多產後的媽媽會選擇憋尿。
但是事實上這種做法並不可取，要知道如果一旦發生尿瀦留，膨脹的膀胱可能會影響子宮收縮，這將會更加不利於產後的恢復。
產後二不要：不洗頭
坐月子期間不能洗頭，這是老一輩傳下來的習俗。
之所以有這樣的習俗主要是因爲在舊時代保暖措施不足，尤其是在冬天，居住的房子可能四面來風，而產後媽媽此時身體非常虛弱，洗個頭分分鐘有感冒的風險。
但是在現代社會人們的生活水平有了很大的提高，居住環境也得到了很大的完善，各種保暖措施還有電器都是可以幫忙的。
所以對於產後的媽媽們來說，只要是自己多注意一些，洗個頭不是什麼問題的。
產後三不要：長期臥牀
在很多人的觀念中，認爲產後媽媽身體非常的虛弱，不適宜經常走動，一定要躺牀多休息。
其實，這種做法是很不利於身體的恢復的。如果在坐月子期間一直躺着，這樣會增加子宮脫垂風險，而且也易造成便祕。
在產後適當的下牀活動，可以有效的促進機體血液循環，幫助子宮恢復，並保持良好的體形。
產後四不要：不開門窗
產後不能開門窗，認爲產婦不能吹風，於是就將門窗緊閉着，這也是老一輩產後護理的注意事項之一。
沒錯，產婦身體虛弱確實是非常不適合直接吹風的，但是如果門窗緊閉，室內空氣一點都不不流通，這樣會使得細菌滋生，長時間的捂着反而對母嬰的健康是非常不利的。
所以建議大家在產後可以適當的通風，換一換室內的空氣，但是一定要注意讓母嬰避開通風口，不可以直接吹風。
產後五不要：大補特補
一些媽媽認爲自己在懷孕生產的時候耗費了身體太多的精力和營養，所以在過月子的時候一定要好好補一番，於是在月子期間各種各樣的雞鴨魚肉、滋補湯輪番上陣。
而科學上來說，補是一定的要補的，但是並不是補得多就是好事，而是要補得好、補的全面，注重營養搭配，這樣對於孕婦產後身體的恢復纔是更加的有幫助的。
產後六不要：馬上減肥
懷孕期間因爲想要給孩子更好的營養，所以身體進補的營養也會相較比較多，進補的營養成分多了，長胖也就提上了日程。
終於熬過了懷胎十月，一朝生產完，很多媽媽就會迫不及待的想要減肥，或節食或大量運動......這都不可取,想要恢復身材,首先得恢復好身體。
