多數的產婦在分娩之後三四個月左右會出現不同程度的脫髮，可能要持續三個月到半年，通常在一年之內會逐漸恢復正常。引起產後脫髮的原因，主要是由於分娩之後，體內內分泌改變，雌激素的水平逐漸的下降，這會影響到毛囊毛根部的細胞功能減退，停止毛髮的生長，所以就會出現明顯的產後的脫髮。
當然，脫髮與每個產婦的體質和內分泌變化的狀態也有關係。有的人會發生的早一些，重一些，有的人會發生的遲一些，輕一些，但絕大多數都可以在一年左右恢復正常的，不用擔心。
產後脫髮一般從產後4個月開始，可以持續到產後6-9個月，甚至會持續到產後15個月左右。
產後脫髮是產後的常見現象，主要是由於產後激素水平處於不穩定階段，內分泌處於恢復階段所致。一般從產後4個月開始，此時也不用過於擔憂，大部分可以慢慢恢復。這段時間要保持心情愉快，合理飲食，多吃富含蛋白質的食物，避免過度食用辛辣刺激的食物。大部分人在產後6-9個月開始會停止脫髮現象，少部分人可能會維持到15個月左右。若超過正常時間段依舊有脫髮現象，需到醫院婦科或整形美容科就診，排外病理性脫髮，並採取相應治療。
建議大衆保持理性眼光看待產後脫髮，不要過於焦慮，以平常心對待此事，會逐漸恢復正常。
產後脫髮發生的原因主要是女性在妊娠期由於雌激素的作用，頭髮長得非常茂密，這些頭髮屬於超期服役，分娩以後雌激素迅速回落，這些超期服役的頭髮開始脫落，表現爲產後脫髮較嚴重，加之有了小寶寶以後生活節奏的改變，晚上休息不好，精神壓力等又加重了這種脫髮。
如果出現嚴重的產後脫髮，首先不必緊張，這種脫髮屬於休止期脫髮，毛囊並沒有損害，是完全可以自愈的。隨着雌激素逐漸回落到正常水平，脫髮也會自然的緩解終止。
自己要注意的是儘量保持充足的睡眠，保持平和心態去適應有了小寶寶以後的生活規律，這樣就能儘可能的減緩產後脫髮的程度，這是產後脫髮需要知道和可以做的。
