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【37度3算髮燒嗎】37度3是發燒嗎

來源:寶貝周    閱讀: 6.79K 次
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37度3算髮燒嗎?

37度3算髮燒。

人體正常體溫平均都在36~37℃之間,超出這個範圍就是發熱,在一般的情況下都是測量口腔的溫度,腋窩的溫度,還有肛門的溫度,口測法:正常值爲36.3-37.2℃;肛測法:正常值爲36.5-37.7℃;腋測法:正常值在36-37℃,如果超出了這個數值,則說明發燒了。西醫上,37度3叫發燒,歸西醫類的低熱。中醫上也稱之爲低熱。所以說,37度3算髮燒。

【37度3算髮燒嗎】37度3是發燒嗎

37度3算髮燒嗎:低燒的表現症狀有哪些

低熱體溫超過正常,但在38℃以下者,稱低熱。中醫所指的低熱尚包括患者主觀自覺的手足心熱、胸中煩熱而體溫並不高於正常的一種情況。常見表現爲

1.夜熱早涼,或夜間發熱爲甚,午後潮熱.

2.手足心熱,骨蒸發熱,常伴有消瘦,神疲,乏力,納呆厭食.

3.煩躁,舌紅少苔,脈細數等症狀和體徵。

低熱是一種常見的症狀,檢查低熱原因是一件很細緻的工作。特別是對功能性低熱,必須經過較長期的觀察,在排除器質性疾病的基礎上才能診斷。

【37度3算髮燒嗎】37度3是發燒嗎 第2張

37度3算髮燒嗎:如何應對37度3的低燒

1、多喝粗茶、涼開水和果汁等。發低燒,流汗了可將熱釋放到體外,但體內的水分也會流失,水分不足,就很難退燒。因此補足足夠的水分是十分重要的。

2、補充營養。由於容易消耗體力,因此營養的補充很重要。生病時腸胃消化較差,須吃些易消化的東西。可加些米湯、清湯或牛奶等較易入口的食物,並補充魚、肉、蛋等蛋白質豐富的食品。水果及維生素也有助於補充體力。

3、睡冰枕及溫水拭浴。發燒且全身發燒時,可睡冰枕及溫水拭浴幫助解熱。不過,要注意頸、肩不可着涼。

4、勤換衣服。流汗後要勤換衣服,更衣時要小心不要讓身體着涼,屋裏保持溫暖。用熱水沾溼毛巾擦拭身體,再以乾毛巾擦乾身體,換乾淨的內衣及睡衣。

5、注意便祕等症狀。便祕時,會容易低燒引發高燒,要特別注意,無法排便時,可按順時鐘方向按摩腹部。日常生活注意事項發顫哆嗦是發燒的先兆。此時,最好不要讓病人出汗,須保持暖和,安靜休養。看其是否有發燒以外的症狀,如臉色或皮膚無異狀,有沒有不停嘔吐或腹痛、頭痛等。此外,還要注意烘便、尿是否正常。若有上述兩種以上的症狀,就要醫院就診。

6、飲用蔥湯。蔥常被人閃當做藥用,它的辛辣會促使發汗,綠色部分雖然較有營養但就藥用而言。是使用白色部分爲佳。蔥對於發燒、畏寒及感冒初期的症狀極爲有效,但不適用於發燒且又盜汗口渴的情況。煮成蔥湯飲用,效果不錯。 取兩根蔥的白色部份切成細細的一段一段,放入鍋裏,加入一大湯匙的鹹醬 ,倒入適量的水均勻攪拌,直至沸騰,並趁熱飲用。

【37度3算髮燒嗎】37度3是發燒嗎 第3張

37度3算髮燒嗎:日常如何預防發燒

不去人多擁擠的地方

平時要少去人口密集、人多擁擠的地方,以免交叉感染,如果不得不去人口密集處,體質較弱者最好戴上口罩。

生活有規律

生活作息有規律,讓房間保持通風透氣,每天保持高質量睡眠8小時 ,避免熬夜。

及時增減衣物

在氣候冷熱變化時及時增減衣物,防止過冷或過熱,還要注意防寒保暖 ,避免受涼、淋雨以及過度勞累。

加強鍛鍊

多進行戶外活動,加強體育鍛煉 ,增強自身的抵抗力和對自然環境的適應性。

【37度3算髮燒嗎】37度3是發燒嗎 第4張

健康小提示

每個人的正常體溫略有不同,而且受到許多因素的影響,如時間、季節、環境、月經 、妊娠等 ,因此判定是否發燒了,最好是和自己平時同樣條件下的體溫相比較。 如果過於擔心可以用腋測法、肛測法或口測法參考對比。

【37度3算髮燒嗎】37度3是發燒嗎 第5張


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