無論是冬天還是夏天，新媽媽在產後出汗總是比平常多，稍微活動或是進食時都會出汗，有的在睡覺時出汗更加明顯。產後多汗有的是生理現象，有的是因產後虛症所致，要根據個體情況來判斷，並適當調理。
產後褥汗是正常生理現象
產後2周內的多汗，大多是正常的生理現象，稱爲“褥汗”。
原因：
由於孕期水鈉瀦留，血容量增加，到產後，隨着胎兒和胎盤的娩出，新陳代謝顯著降低，體內瀦留的水分通過皮膚表面出汗和尿液、呼吸來排出體外，其中出汗多是最易被感覺到的一種方式。這種出汗有利於減輕產婦的心臟負擔及產後機體的康復，不必擔心。
另一種情況是由於產後過度進補引起的多汗。傳統坐月子，不少產婦喝紅糖水、薑湯、羊肉、桂圓、紅棗、人蔘、當歸等溫補食物或藥材，引起內熱。
護理要點：
注意多飲水，注意房間內的室溫調節，不宜過熱過涼，注意通氣透氣。
衣服被褥不宜捂得太多。出汗後及時擦乾，等表皮的傷口癒合後，可每天淋浴，保持清潔。內衣要勤洗勤換，保持乾燥。
如果是內熱引起的多汗可減少進補，適當食用水果、蔬菜等偏涼食物調節平衡。
病理性多汗是產後虛症
如果產後出汗持續時間長，超過2個月以上，應考慮是病理性多汗，又分兩種情況，一種是白天多汗，稍微活動一下就汗流不止，稱爲“產後自汗”；另一種情況是晚上睡眠中出汗，醒來即止，稱爲“產後盜汗”，均爲產後虛症。
氣虛自汗
病因--產後失血耗氣，氣營兩傷，營血不足，衛陽不固，而致自汗不止。
表現—產後自汗如淋，面色蒼白，氣短少語，乳汁清稀，惡露色淡量多，苔薄舌淡胖。
陰虛盜汗
病因—如果本身爲陰虛體質，分娩出血而陰衰於內，陽氣獨盛於外，則致盜汗不止。
表現—產後盜汗不止，潮熱面赤，口乾少津，心煩手足心熱，腰膝痠軟，舌紅少津。
病理性多汗的危害
出汗本身雖然無關痛癢，但是不注意的話，會影響身體健康，尤其是一些異常分娩的產婦，出現胎盤早剝、產後出血等現象，身體抵抗力十分薄弱，大量出汗而不注意保暖的話，很容易受涼、感冒，引起其他的併發症。
每1000毫升汗液中含鈣1毫克，在平時，每天由汗液丟失的鈣僅15毫克，並不十分重要，但若產後出汗嚴重，則很容易導致低鈣血癥，表現爲手足抽搐、肌肉抽搐，長期鈣缺乏會導致成人軟骨病、易骨折，以及經常腰背和腿部疼痛，特別是產婦，孕期被胎兒攝取了很多鈣更易造成缺鈣。
病理性多汗的食療調補
產後多汗除了在中醫辨證下服用補虛袪汗的中藥方劑外，居家也可選用一些食療方來調補。
1.黃芪桂圓羊肉湯
黃芪15克，羊肉90克，桂圓肉10克，山藥15克。將羊肉用沸水稍煮片刻，撈出後即用冷水浸泡以除羶味；用砂鍋將水煮開，放入羊肉和三味藥材同煮湯。食時調好味，可飲湯吃肉。
功效：補氣固表，適用於氣虛自汗者
2.泥鰍湯
糯稻根30克、泥鰍90克。先將泥鰍宰殺洗淨，用食油煎至金黃，用清水2碗煮糯稻根，煮至1碗湯時，放入泥鰍煮湯，吃時調味，連湯帶魚同吃。
功效：補益脾腎，養陰除熱止汗，適用於自汗和盜汗者
