來月經痛經喝什麼湯好呢?很多女性在月經期間都會出現痛經的症狀，所以在月經期間飲食方面要更加註意，那麼來月經痛經喝什麼湯好呢?
紅棗銀耳湯
材料：銀耳、蓮子、紅棗、枸杞、紅糖。
做法：
1.銀耳，幹蓮子和紅棗事先用冷水浸泡，下鍋煮更柔軟一些。
2.銀耳去蒂，用手撕成小塊，洗淨。
3.電磁爐燒開水。
4.所有原料放入鍋內，加四倍水。
5.大火燒開轉中火煮20分鐘。
6.加入紅糖，文火煮10分鐘即可。
紅棗花生湯
材料：花生、紅棗、益母草、紅糖。
做法：
1.花生、紅棗先泡1小時，胃不好的朋友紅棗可以泡後去殼去核。
2.然後將花生、紅棗放入水中大火煮沸後再加入益母草小火熬半小時以上，調入紅糖調味即可。
韭汁紅糖飲
材料：鮮韭菜300克，紅糖100克
做法：
1.新鮮的韭菜清洗乾淨後瀝乾水分，然後將其切碎後搗爛取汁備用。
2.將準備好的紅糖放入鋁鍋內，同時再加入少量的清水煮沸，至糖溶後兌入韭菜汁內，即可飲用。
黑木耳蓮藕湯
材料：藕、白蘿蔔、旱蓮草、木耳、紅糖。
做法：
1.將藕、白蘿蔔、旱蓮草和木耳洗淨。
2.木耳先泡在一邊，藕切片、白蘿蔔切塊、旱蓮草也可以切小段。
3.然後幾樣食材一起放入水中煮，待水沸後改小火熬半小時以上，可加入適量紅糖調味。
山楂桂枝紅糖湯
材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克
做法：
1.準備好的山楂肉、桂枝都清洗乾淨後裝入瓦煲內，然後在其中放入適量的清水。
2.接着再用文火煎至l碗水時放入適量的紅糖進行調勻，然後接着煮沸即可飲用。
姜棗紅糖水
材料乾薑30g、桂枝5g、大棗30g、紅糖。
做法：
1.將乾薑、桂枝、大棗洗淨，乾薑切末，大棗去核，可以事前泡一下，脾胃不好的可以剝去大棗的皮。
2.然後加紅糖30g煮，水開後再熬15分鐘以上。
