不過敏的話可以吃
備孕期間如果對基圍蝦不過敏的話是可以吃的，而且基圍蝦屬於溫性食物，也不會引起宮寒，營養還非常豐富，非常適合在備孕期間食用。
1.過敏體質患者
過敏體質的人有着特殊的免疫系統，所以過敏體質的人，及其容易對基圍蝦過敏，爲了防止過敏後的各種症狀，所以過敏體質的人不適合吃基圍蝦，以免造成嚴重的後果。
2.皮膚病患者
因爲基圍蝦是發物，所以患有皮膚病者不宜食用大量的基圍蝦，否則會加重病情，不適合病情的恢復，對身體造成嚴重的傷害，或病情無法恢復等。
3.孕婦
基圍蝦裏含有大量營養，對孕婦是有一定好處。但是孕婦不可以大量吃蝦，因爲含嘌呤過多，所以孕婦不可大量食用。
1.戒菸戒酒
酒對精子的損害，早爲人們所熟悉，煙中的多種有害物質也會殺傷精子。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸菸。
2.補充葉酸
葉酸對寶寶的健康發育起着很大的作用，葉酸缺乏，有可能導致胎兒大腦發育不完整或者出現畸形，所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。
3.適當運動
運動是細水長流的功課，長期久坐會導致淋巴或血行性栓塞，使輸卵管不通，有孕育計劃的女性每天應保持30分鐘左右的運動。
4.保證睡眠
每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利於懷孕。
5.少吃垃圾食品
油炸燒烤等垃圾食品都儘量少吃，還有蛋糕、巧克力等高糖分的也不能吃太多。
備孕期間可以吃基圍蝦嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏，備孕期間是可以吃基圍蝦的，但是吃之前要先注意自己對蝦過不過敏哦，如果過敏的話就不要吃了!
