最好不要吃
備孕期間一定不要隨便用藥，藥物的有效成分在體內能停留很長時間，而在備孕期間你不知道你到底什麼時候能懷孕，如果剛吃完藥沒幾天就懷孕了的話，對胎兒是會有一定影響的，所以在備孕期間最好是不要服用藥物。
1.多吃富含維生素C的食物
維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
2.少吃辛辣
忌辛辣，如辣椒、生蒜，韭菜等刺激腸胃的食物。
3.清淡飲食
平時日常飲食要注意清淡一些，多吃些易消化的食物，比如雞蛋羹、豆漿、粥等。
1.戒菸戒酒
酒對精子的損害，早爲人們所熟悉，煙中的多種有害物質也會殺傷精子。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸菸。
2.補充葉酸
葉酸對寶寶的健康發育起着很大的作用，葉酸缺乏，有可能導致胎兒大腦發育不完整或者出現畸形，所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。
3.適當運動
運動是細水長流的功課，長期久坐會導致淋巴或血行性栓塞，使輸卵管不通，有孕育計劃的女性每天應保持30分鐘左右的運動。
4.保證睡眠
每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利於懷孕。
5.少吃垃圾食品
油炸燒烤等垃圾食品都儘量少吃，還有蛋糕、巧克力等高糖分的也不能吃太多。
備孕期間胃疼能吃藥嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏，備孕期間不宜用藥，如果一定要用的話也要在醫生的指導下服用，切記不可自己隨便亂吃藥。
