首頁 > 備孕 > 孕前飲食 > 鹹蛋炒杏鮑菇 讓你愛不釋口的奇妙口感

鹹蛋炒杏鮑菇 讓你愛不釋口的奇妙口感

來源:寶貝周    閱讀: 2.41W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看
主料 杏鮑菇4根 鹹蛋1顆 蒜末1茶匙 青蔥1根 辣椒1個 輔料 白胡椒粉適量 製作步驟
鹹蛋炒杏鮑菇 讓你愛不釋口的奇妙口感
1.杏鮑菇快速洗淨後,再切成滾刀塊、鹹蛋白和蛋黃分開,蛋白切碎,蛋黃切碎(或壓成泥)、青蔥切花、辣椒去籽和白膜後切成末備用。
鹹蛋炒杏鮑菇 讓你愛不釋口的奇妙口感 第2張
2.熱鍋不加油,放入杏鮑菇小火乾煸至香氣傳出後取出備用。
鹹蛋炒杏鮑菇 讓你愛不釋口的奇妙口感 第3張
3.續上鍋,加入少許油,先將蛋黃泥放入,用小火炒至蛋黃冒泡,再放入蒜末、蔥白爆香。
鹹蛋炒杏鮑菇 讓你愛不釋口的奇妙口感 第4張
4.加入杏鮑菇、蛋白碎翻炒均勻。
鹹蛋炒杏鮑菇 讓你愛不釋口的奇妙口感 第5張
5.最後放入蔥綠、辣椒末、白胡椒粉快速拌炒一下即完成。(因爲鹹蛋黃本身就鹹味,就不需要額外加鹽了) 小貼士 杏鮑菇千萬不要泡水,只要快速洗淨即可。杏鮑菇乾煸後纔會釋放出多醣體,吃起來比較好吃。鹹蛋黃一定要用小火慢慢炒,不然容易焦掉,另外鹹蛋黃也一定要炒至冒泡纔有金沙的口感。

懷孕準備
孕前檢查
孕前飲食
遺傳優生
生男生女
不孕不育
兩性知識