想要懷孕，有很多東西是需要注意的，有些食物是不能吃的，備孕期間哪些不能吃？飲食禁忌都在這兒了！
懷孕是人生的大事，所以當家裏哪個人打算生孩子，全家上下，從吃到喝沒有不重視的。孕前飲食要注意，這是肯定的，下面就爲大家介紹，備孕期女性應少吃的食物和應少喝的飲品。
備孕期間應該少吃的食物
1、臘肉、香腸、鹹魚等各種醃製品
因爲其中有微量的亞硝胺致癌物，這些物質不但對大人健康產生影響，同時對胎兒的影響也是非常大的，長期食用會導致胎兒畸形，甚至流產，所以建議儘量少吃醃製過的食物，食用新鮮的蔬果。
2、罐頭食品
原材料在生產的過程中，加入了大量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等，而這些物質會增加畸胎和流產的發生機率，如果想要有個好身體來懷孕，備孕的時候這類食物一定要忌口。
3、辛辣食品
這類食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便祕，甚至發生痔瘡。在懷孕前的三個月時間裏，無論是準媽媽還是準爸爸都應該停止吃辛辣食物的習慣。
4、桂圓
桂圓是熱性食物，多吃容易消化不良，而且容易上火。所以陰虛火旺、體內有痰火的人不宜多吃，還有溼滯停飲患者也不宜多吃，這一類人體內水溼不暢，停滯於胃腸，桂圓又不易消化，所以不能吃。桂圓糖分含量高，所以有糖尿病的人也不宜多吃。備孕期間女性如果月經過多、有陰道炎和盆腔炎也不能吃桂圓。爲了避免流產，孕婦對於桂圓也是絕對禁吃的！
5、胡蘿蔔
胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現，婦女過多吃胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢。
6、木瓜
網絡流傳有“木瓜可以避孕”的說法，在東南亞國家，當地居民用吃木瓜來避孕，但這是混淆了“流產”與“避孕”這兩個概念。
爲什麼會出現木瓜能避孕的傳言？起因在於木瓜之中含有木瓜苷，所謂苷又叫做配糖體，是由糖或糖的衍生物，如糖醛酸等與另一非糖物質通過糖的端基脫水形成的一類化合物。木瓜苷在人體中代謝以後的產物會導致女性的子宮收縮，引起女性流產。
但是，流產並不等於避孕。避孕的底線是不讓受精卵在子宮裏着牀。而流產是受精卵已經在子宮內着牀，這二者有本質的區別。
備孕期間應該少喝的飲品
1、酒精類飲品
“孕前至少6個月禁酒”已被大衆所公認。科學研究發現，過量的酒精會影響睾丸功能，甚至使睾丸萎縮，導致生精功能下降、雄性激素分泌不足，從而引發男性不育；即使生育，下一代發生畸形的可能性也較大。
對於女性來說，飲酒可導致月經不調、閉經、卵子發育異常或停止排卵等，從而造成女性不孕。
2、咖啡
備孕女性如果長期大量飲用咖啡，會使心率加快、血壓升高，不僅影響女性的生理健康，還會造成受孕率降低。研究表明，咖啡中的咖啡因作爲一種能夠影響女性生理變化的物質，可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例，同時還會間接抑制受精卵在子宮內的着牀和發育。
3、濃茶
準備懷孕的女性不宜喝濃茶，因爲濃茶含有豐富的咖啡因和茶鹼，會造成體內雌激素分泌減少，而體內雌激素水平下降會引起卵巢排卵障礙，導致不孕症。有數據顯示，平均每天喝2杯濃茶的女性受孕率比不喝者降低10%。
4、低脂牛奶
對於備孕期的女性來說，萬萬不可長期喝低脂牛奶。因爲有研究發現，長期食用低脂牛奶會增加婦女無排卵性不孕的風險。
5、碳酸飲料
首先，碳酸飲料可直接殺傷精子，造成男性不育。其次，碳酸飲料可造成受精卵異常，致使其不着牀、不發育，即使成功受孕，也可能引發胎兒畸形或先天性癡呆。第三，這類飲料含有咖啡因、色素、糖精、防腐劑等不利於健康的物質，因此我們還是遠離它吧。
6、高糖飲料
懷孕前，夫妻雙方尤其女方若經常飲用高糖飲料，可能引起糖代謝紊亂，甚至成爲潛在的糖尿病病人。
孕期糖尿病不僅危害孕婦本人的健康，更重要的是危及孕婦體內胎兒的生長髮育，極易導致早產、流產或死胎，亦可能使寶寶成爲巨大兒或智障病人。所以，高糖飲料要少喝。
7、灌裝濃湯
灌裝湯品是由鹽脂肪、人造添加劑、防腐劑、脫水蔬菜調製成的營養價值非常低的“混合物”，爲了保證鮮香的味道，配入的調味品較多，鈉含量嚴重超標。因此，備孕的夫婦還是自備骨頭、肉和蔬菜，親手熬一碗熱騰騰、香噴噴的熱湯吧！
