從優生優育的角度考慮，丈夫懷孕前也要做好準備工作，這樣才更有利於妻子成功受孕和利於未來寶寶的健康，那麼懷孕前丈夫具體應該如何做呢?請看本文對此給出的指導方案。
孕前準備：丈夫具體怎麼做
(1)要做好孕前準備，未來的準爸爸是一定要好好配合的。
從事噴灑農藥、除草劑等工作的已婚男子，至少在70天時間內，應避免妻子懷孕，也要少接觸化學品與重金屬。
(2)肥胖丈夫在減肥過程中，不能讓妻子懷孕。
因爲在肥胖人的體內，貯存有更多的有害化學物質，某些脂溶性的化學物都貯在脂肪中。在快速減肥過程中，蓄積在脂肪中的毒物，也隨之遊離出來進入人的血液之中，進而對精子造成直接或間接的危害。
(3)丈夫不要濫用藥物，更不要使用含雌激素的護膚脂。
不少化學藥品會影響精子的生存能力和使畸形精子的數目大量增加。
(4)丈夫要做到不偏食。
精子的生成需要優質蛋白質、鈣、鋅等礦物質和微量元素、精氨酸、多種維生素等。如果偏食，精子的生成會受到影響，或會產生一些低質精子。
(5)丈夫要戒除菸酒。
菸酒中的多種有害物質也會殺傷精子。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸菸。
(6)丈夫還要保持良好穩定的情緒。
若經常憂鬱、煩惱、或脾氣暴躁，會使睾丸生精功能以及性功能不穩定，影響精子的產生和質量。
親親寶貝小編友情提醒：睾丸過熱會影響精子的產生，導致數量減少!
精子的製造始於睾丸，即陰莖下面陰囊中的兩個腺體。因爲睾丸對溫度非常敏感，所以懸垂在體外。睾丸的溫度得保持在適宜的34ºC，比人體正常體溫低4℃左右，最利於精子生成，溫度過高則暗伏“殺機”，將對睾丸產生不良影響，損傷生精功能。
美國紐約大學的泌尿學工作者，早年就發現大量的不孕不育症患者，男士的陰囊溫度高於正常人陰囊溫度，特別是有特發性不育症或精索靜脈曲張的男子，其睾丸的溫度比有生育能力的男子爲高。
