生育子女前，先要做好充足的準備。衆所周知，健康寶寶是健康精子和卵子結合後的結晶。所以，男士孕前的精液檢查相當重要。
雖然懷孕這件事女人所承擔的責任更大，但是生育怎麼也離不開男女搭配。總之，生兒育女是一個人的可以完成的，需要男女配合。
孕前檢查，男士優先
生育子女前，先要做好充足的準備。現在講究優生優育，首先就要先了解自身的生殖能力，孕前檢查諮詢不僅是檢查下生殖器情況，重要的是還要通過個案諮詢，出去一些準爸爸的一些誤區，有針對性的就家庭實際情況作一個計劃。
許多男性過於自信，認爲自己的身體很棒，孕前不願意到醫院檢查，比如患有無精子症等疾病的，自己不一定能察覺。另外，加上現在社會的發展和工業化進程的加快，工作壓力、環境污染及性病等因素導致了男性播種能力大大降低。還有些人就會認爲以前女友懷孕過，而認爲自己生育能力很好而不來醫院。事實上卻不是這樣子的，有些人曾有過一個健康的孩子，但要生育第二個孩子的時候來檢查後，卻發現患有無精症。
衆所周知，健康寶寶是健康精子和卵子結合後的結晶。所以，男士孕前的精液檢查相當重要。
還有一部分男性是由嫌取精液麻煩而不願意檢查，確實，手淫取精液做檢查是比較麻煩的，但是與妻子的生育能力的一系列繁瑣檢查和費用相比，精液檢查已經算很簡單的了。也正是因爲平時體檢肯定不會檢查精液的，因此讓醫生檢查一下是很有必要的！
男性泌尿生殖系統的毛病對下一代的健康影響也極大，因此這個隱私部位的檢查也不可缺少。如果覺得自己的睾丸發育可能有問題，一定要先問一下父母親，自己小時候是否患過腮腺炎、是否有過隱睾、睾丸外傷和手術、睾丸疼痛腫脹、鞘膜積液、斜疝、尿道流膿等情況，將這些信息提供給醫生，並仔細諮詢。另外，一些人幾年都也沒有進行過體格檢查或者沒做過婚檢，那麼肝炎、梅毒、艾滋病等傳染病檢查也是很必要的。除此之外，醫生還會詳細詢問體檢者及家人以往的健康狀況，曾患過何種疾病？如何治療等情況，特別要重點詢問精神病、遺傳病等，必要時還要求檢查染色體、血型等。
健康生活，做個好父親，好丈夫！
吸菸有害健康，但有人認爲“飯後一根菸，勝似活神仙”。吸菸有時候的確能帶來一時的快樂，但是這個“活神仙”對他們今後的寶寶簡直是無形的殺手。
由於菸草中的有害成分會通過血液循環進入生殖系統，然後直接或間接發生毒性作用。準爸爸如果吸菸，不僅會影響到受孕的成功率，還會嚴重地影響受精卵和胚胎的質量。還有，長期大量地吸菸更容易發生性功能障礙，也間接地降低了生育力。
爲了您的下一代，請不要吸菸。必須注意的是，在準備懷孕前至少要提早三個月到半年開始戒菸。
酗酒會造成機體酒精中毒，影響了生殖系統，精子數量會減少，活力降低，畸形精子、死精子比率會升高，從而會影響受孕和胚胎髮育。所以準爸爸最好不要鋌而走險，不碰酒最好不過。
有些男士會誤認爲蒸蒸桑拿，洗的乾淨又解疲乏。卻不知道睾丸最怕高溫了，精子在 34℃到35℃環境中最舒服，而桑拿浴時溫度可高達70℃到80℃，所以準爸爸應該多注意。
此外需生活有規律，勞逸結合。適當鍛鍊，不良習慣需改掉。如熬夜等。飲食方面需要做到食品新鮮、衛生，不要食用棉籽油。飲食方面要做到食品新鮮，食物都有其營養價值和特色，很難講哪種有利於優生，食譜儘量廣泛，不挑食即可。
