結婚一年多了，看着身邊的朋友都陸陸續續地當了爸爸媽媽，再加上家長的催促，我跟老公講要孩子提上了日程。備孕過程中少不了提及一個話題，那就是女性排卵期的問題。在備孕之前，我壓根就沒有什麼概念。接下來就是可想而知的各種度娘了。而後可想而知，我們的寶寶終於在我們的努力下誕生了。我結合從網上查到的資料以及我自身的經驗，就排卵期大概有什麼症狀說一說我的感受，其實網上都有這些症狀的啦。
我們都知道正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個卵子，卵巢排出卵子的這一天就叫排卵日，爲了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱爲排卵期。其餘除月經期以外的時間稱爲安全期。
排卵期計算方法
首先就是按經期來推算排卵期
對於月經週期正常的：推算方法就是從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和後4天加在一起稱爲排卵期。
對於月經週期不正常的：排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天;排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天。
第二就是要懂得觀察粘液
一般情況下月經乾淨後宮頸粘液常稠厚而量少，甚至沒有粘液稱“乾燥期”，提示非排卵期。月經週期中期隨着內分必的改變，粘液增多而稀薄，陰道的分泌物增多稱“溼潤期”。接近排卵期粘液變的清亮，滑潤而富有彈性，如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷，出現這種粘液的最後一天±48小時之間是排卵日，因此，在出現陰部溼潤感時即排卵期，也稱“易孕期”。計劃受孕應選擇在排卵期前的“溼潤期” 。所以準備要孩子的姐妹們要留心了。
第三就是用測量體溫的方法了
女性基礎體溫有周期性變化，排卵後基礎體溫升高能提示排卵已經發生，排卵一般發生在基礎體溫上升前由低到高上升的過程中，在基礎體溫處於升高水平的三天內爲“易孕階段”，但這種方法只能提示排卵已經發生，不能予告排卵將何時發生。
正常情況下排卵後的體溫上升0.3-0.5℃，稱雙相型體溫。如無排卵，體溫不上升，整個週期間呈現低平體溫，稱單相型體溫。
若月經不規律或生活不規律，如：夜班、出差、失眠、情緒變化、疾病等，不能用此法判斷有無排卵。
我個人認爲，第三這一方法其實並不是特別的實用，總不能天天揣着根體溫計吧。我諮詢過我身邊的朋友，她們也覺得第一以及第二這兩種方法會比較有用。當然了，如果覺得不夠保險，不夠放心，別忘了在現在這種高科技的社會我們還可以利用排卵試紙來測出排卵期，具體的操作，操作說明上都有的哦，我就不多做解釋了。最後，祝備孕的姐妹們好孕了哦!
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