女性每個月都有一個排卵期，無論是備孕還是避孕掌握好排卵期都大有幫助。什麼是排卵期，該如何自測呢？
什麼是排卵期
卵子自卵巢排出後在輸卵管的內能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力，爲了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱爲排卵期。因爲在排卵期內性交容易受孕，所以排卵期又稱爲易受孕期或危險期。
排卵期如何計算
1.觀察宮頸粘液
接近排卵期粘液變的清亮，滑潤而富有彈性，如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷，出現這種粘液的最後一天±48小時之間是排卵日，因此，在出現陰部溼潤感時即排卵期，也稱易孕期”。
2.測量基礎體溫
每天早晨醒後測量體溫，一般情況下，月經前半段時間體溫較低，到達排卵期時更低，排卵後會逐漸上升。
這種方法只能提示排卵已經發生，不能予告排卵將何時發生。
若月經不規律或生活不規律，如：夜班、出差、失眠、情緒變化、疾病等，不能用此法判斷有無排卵。
3.經期推算法
對於月經週期正常的：
推算方法就是從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱爲排卵期。
對於月經不正常的：
排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天;
排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天。
例如：月經期最短爲28天，最長爲37天，需將最短的規律期減去18(28-18=10)以及將最長的規律期減去11(37-11=26)，所以在月經潮後的第10天至26天都屬於排卵期。
怎麼自測排卵期
1.用排卵期試紙自測 具體測試方法，一般在排卵試紙包裝上都有說明(須嚴格按照說明做，才能儘量減少誤差)。 那麼對於月經週期比較規律，則應該在經期前14天(也就是預計的排卵時間)，在這個時間的前三天加後三天，連續六天測定; 要是月經不規律或者不正常，則一般在月經乾淨後第三天開始測。直到試紙上兩條槓一樣深或第二條槓比第一條槓還深，就說明將在24~48小時內排卵，其他測試結果可參考說明書的圖示。 2.點滴出血觀測法 卵泡從卵巢中排出時，會把卵巢壁撕破，引起局部出血。通常，這一點點血很快就在腹腔內被吸收了。但也有少數女性，出血量比較多，血液就會經過輸卵管、子宮、陰道流到體外，在內褲上出現點滴樣的血跡，有的女性把它稱爲“小月經”，醫學上稱之爲“排卵期出血”。 3.B超檢測法 通過B超檢查，有經驗的醫生會看到卵泡從小到大排出來的過程。這個方法應該是最準確的。 4.白帶觀察法 而在兩次月經中間的某一天，白帶又清、又亮、又多，像雞蛋清，更像感冒時的清水樣鼻涕，這天就是排卵期。 5.乳頭觸痛法 乳頭和乳腺管對雌激素很敏感，在排卵期產生的雌激素的作用下，乳頭變大、變紅、顏色變深，感覺變得很敏感，同時乳腺導管會變粗、變大、變長，把乳頭往外頂。 6.中期同於排卵關係判斷 在兩次月經中間，有些女性會覺得下腹疼痛，這就被稱爲“中期痛”。中期痛通常出現在排卵2-3小時前，有些人會感覺像是抽筋或岔氣。敏感的人在排卵的前一天就能感覺到。
排卵期有什麼症狀
一.女性排卵期變化 1、食慾下降，這幾天大部分女性食慾不好，飯量變小。 2、精力旺盛，在排卵期，女性的本能，使她們更加喜歡錶現自己。 3、性慾較強，因爲這幾天是可能懷孕的時候。 4、身體的抵抗力會較差。 二.排卵期時異常症狀 排卵期陰道分泌物增多的現象是正常的，外陰瘙癢，紅腫，是外陰各種不同病變所引起的一種症狀。當瘙癢嚴重時，患者多坐臥不安，以致影響生活和工作。
排卵期體溫有什麼變化
月經週期中，排卵以前的基礎體溫常較低，正常每日清晨起牀前的體溫(即基礎體溫)在37度以下，約在36.4--36.6度左右。排卵時體溫稍下降，排卵後體溫平均上升0.5度左右，一直維持到月經來潮前纔開始下降。
什麼是排卵期出血
月經中期(排卵期)出現規律的陰道出血，量一般不多，持續半天或幾天，可伴有輕搬腹痛或腰痠。 對有排卵的婦女於月經中期檢查宮頸管粘液時，發現約有60%在顯微鏡觀察下見到有紅細胞，而沒有肉眼可能見到的出血，這不屬病理現象;但有排卵期出血的婦女，必須排除生殖道的其它疾病，如月經不調、宮頸糜爛、宮頸息肉、宮頸癌、子宮內膜息肉、子宮粘膜下肌瘤、子宮內膜腺癌等。
排卵期受孕機率是多少
如果在排卵期的時候沒有進行避孕的同房，受精機率是非常大的。即使是在體外射精懷孕的機率也大概在60%左右。
排卵期不受孕的原因有哪些
1.外陰陰道異常引起的不孕：包括處女膜閉鎖、先天性無陰道、陰道狹窄與粘連等先天性陰道疾病，以及外陰陰道炎和外陰陰道腫瘤等都會導致不孕。 2.宮頸疾病引起的不孕：宮頸疾病包括宮頸糜爛、宮頸息肉、宮頸肥大等，宮頸粘液異常都會成爲不孕的原因。 3.子宮疾病引發的不孕：很多女性因爲宮腔炎症粘連、子宮內膜異位症、子宮發育不良、子宮肌瘤等問題，導致不孕。 4.輸卵管不通引起的不孕：輸卵管是輸送卵子的唯一通道，也是精子與卵子的結合的地方。由於輸卵管炎症粘連、阻塞已經發育不良等導致不孕，是女性不孕症的主要病因之一。 5.卵巢因素引起的不孕：卵巢因素引起的不孕約佔不孕症的15%-20%，卵巢發育不良、早衰、炎症等都會導致不孕。 6.盆腔疾病引起的不孕：盆腔和各種炎症、感染等慢性疾病，可造成生殖器官粘連病變、功能失調，影響受孕。 7.內分泌因素引起的不孕：甲狀腺、腎上腺垂體腫瘤等功能異常，內分泌失調，使女性月經不調、排卵障礙、閉經等造成不孕。 8.性激素引起的不孕：性激素水平異常，可引起子宮內膜發育不良、排卵障礙、卵子不着牀等導致不孕。 9.免疫因素引起的不孕：包括產生了抗精子抗體、抗卵巢抗體、抗透明帶抗體等不良免疫反應，這種免疫反應會殺滅精子或抑制精子與卵子結合，造成不孕。 10.排卵障礙引起的不孕：女性的下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂等各方面問題，造成排卵異常，也可導致不孕或宮外孕。
