1、備孕時期的飲食調節
如果想生男孩，男性應多吃瘦肉、動物脂肪等酸性食物，女性則多吃蔬菜、水果等鹼性食物。從醫學角度來看，人體PH值會維持在一個恆定範圍，不會因爲吃了哪一類食物就出現大偏差。孕前飲食更要注重營養均衡，不宜單一飲食，避免造成營養不良。
2、提高陰道鹼性
如果想生男孩，則在排卵日前三天用蘇打水沖洗陰道，增強陰道的鹼性環境。沖洗有可能會破壞陰部粘膜，破壞陰部的菌羣平衡，嚴重的還會導致上行感染，引發盆腔炎等婦科疾病。
3、製造高潮
正常女性的陰道通常呈現強酸性，第一次高潮後，會轉變爲酸性，第二次高潮後，會變成弱酸性。如果想生男孩，同房時儘量使女性達到高潮，降低陰道酸性，從而有利於Y精子的存活。製造高潮需要伴侶配合，時間要適合，生理結構也要貼合。
4、找準同房時機
高溫會影響X精子，使女寶寶不容易出生，所以高溫環境容易創造男寶寶。如果想生男孩，最好在夏天受孕。不過，這種說法並沒有足夠的科學依據。
5、調整同房姿勢和頻率
想生男孩，男性可以採用插入較深的體位，如站姿或後入式姿勢;女性同房後把臀部墊高平躺一會兒。
6、最佳生育年齡
男性的精子數會隨着年齡的增加而減少，所以年齡越大的男性生男孩的機率越低。同樣地，由於子宮內的鹼性分泌物逐年降低，生男孩的機會也會漸漸變小。所以，年紀較小的夫妻生男孩的機率比年紀大的夫妻高。
1、年齡越大，越易生女孩。夫妻雙方年紀較大，生女兒的機率越大，這是不爭的事實。因爲年齡因素會影響男女雙方身體的素質，男性的精子數會隨着年齡的增加而減少，而女性的年齡越大，生理激素改變，也會使子宮內的鹼性分泌物逐年降低，生女孩的機會也大幅提高。
2、壓力下多生女孩。丹麥心理學家最新研究表明，女性承受強大的精神壓力後，懷孕多爲女孩。女性太緊張、壓力太大會產生強烈的酸性環境，不利Y精子存活，提高生女孩的機會。而男性長期受到壓力也會使精子數目減少。
雖然壓力環境下易生女寶寶，但並不是建議女性懷着壓力去懷孕，母親和寶寶的健康比生男生女更重要，一切要順其自然。
3、職業因素導致生女孩.根據統計報告指出，男性的職業若是長時間開車的司機(例如出租車司機、貨車司機)、空服員或飛行員、麻醉科醫師、久坐的、長期處於電腦輻射的辦公室從業人員等，生女孩的機率都特別高。
那是因爲睾丸受到高溫、氣壓或輻射的強烈變化，或是吸入過多有毒的麻醉氣體，導致生命力較不強韌的Y精子先行死掉，造成生女孩的機會特別多。
4、吃素、吃甜食的女性易生女孩。英國科學家發現，吃素的孕婦比較容易生女兒。儘管目前還沒有其它研究探討孕前女性飲食對子女性別的影響，但研究發現，英國的男嬰與女嬰數量比例爲一百零六比一百，但是吃素的女性生下兒子與女兒的比例爲八十五比一百。這項數據顯示，吃素的孕婦比較容易生女兒。
5、漂亮父母首胎生女機率較高。這個有趣的研究是基於一項統計，發現漂亮的父母首胎生女的機會比生男孩高26%，究竟是否有道理還有待考察，但從研究結果反應了人類男女的不同“進化策略”。
對於生育過小孩的女性，在二胎的備孕期間，首先，主要是要養成良好的生活習慣，良好的生活習慣有助於提高卵子的質量。在備孕期間不要熬夜，儘量不要抽菸、喝酒。同時，備孕期間女性要吃葉酸，吃葉酸可以促進胎兒的神經系統發育，預防神經管的畸形。如果是之前生育過不健康寶寶的女性，在第二胎的備孕期間，還需要夫妻雙方到優生遺傳科去諮詢一下，看看是否需要做進一步的檢查。同時，在備孕期間要注意月經的情況，一般建議在排卵期同房，這樣懷孕的概率是會增加的。所以，可以適當監測一下排卵情況。
