在準備懷二胎寶寶時，最好是先做一下孕前檢查，看看自己現在身體狀況適不適合懷第二胎，檢查一下是否有不適宜懷孕的疾病。主要檢查的是：生殖系統，確定是否有婦科疾病，若是有，則需要先治癒再懷孕;婦科內分泌檢查，主要是針對月經不調等卵巢內疾病;肝功能檢查，這是爲了預防病毒傳染給孩子;ABO溶血檢查，預防嬰兒發生溶血癥。
很多媽媽在生完一胎之後忙着照顧寶寶而疏於打理自己，這樣就很容易造成肥胖。男性在結婚之後也會疏於鍛鍊，脂肪不斷堆積，體重也就噌噌上漲。而肥胖會阻擋成功備孕“二胎”的去路，肥胖的體內會存在很多有害物質，有些致癌物質也能在脂肪中找到。這樣不健康的身體條件，是無法產生健康的精子和卵子的，成功受孕率就會有所降低。所以一定要多加鍛鍊，比如跑步、游泳、做瑜伽等等，但是鍛鍊也不要過度，肌肉拉傷可就不好了。
如果父母都是吸菸者，並且在受孕期間也吸菸的話，他們生男孩的機率會下降近一半。父母吸菸可能把男性胎兒“扼殺”在子宮中。即時只是父親抽菸，那些生活在吸菸環境中的被動吸菸者也多生女孩。吸菸使母親的機體出現某種變化，例如雌激素分泌減少、子宮病變等，而男性精子中對生男孩有決定性作用的Y染色體對這種變化十分敏感，會受到“傷害”，懷上男寶寶的機會就會降低。
女性多吃菜和水果，少吃肉類，把身體調節成鹼性。因爲Y是喜鹼性的，在酸性條件下存活時間很短。我當時也是基本上每天很少吃肉。每頓可能就是吃 4，5片肉。不過雞蛋豆漿每天都吃的。天天吃葡萄，基本上1天吃2，3兩。一天一根香蕉。每天都有一頓紫菜湯。都是強鹼性食物。還特地去某 寶買了助孕神器“烏 雅 氏育 胎 高”來調理身體。據說能調經暖宮、促排卵。結果一個月沒吃完就中了，剩下的送給朋友了。
男性若平時經常穿緊身衣褲會使陰囊溫度上升，造成精子數目減少，生男孩的Y精子會先死掉，使得生女孩的機率大增，也可能會暫時不孕。另外像桑拿房、汗蒸房等高溫場所最好也要少去，平時洗澡時也要注意，水溫不能太高，洗澡時間也不能過長。
等身體調理得差不多的時候就可以開始進行排卵監測了，據說Y比X跑的快，但是Y比X的壽命短。可能Y就只能存活1天，而X卻可以存活2-3天。所以越接近排卵同房，那麼Y與卵細胞結合的機會越大。尤其是讓卵細胞等精子，那麼生男孩的機會就更大。
1.禁慾3-5天
這樣精子會比較多一點，當然也不是絕對的，羣裏也有姐妹天天同房的也是男孩的，關鍵還是看老公的精子情況。也不能禁慾太久，這樣精子活力就不多了，都是老弱病殘了。
2.體位
要用比較容易讓女生高潮的姿勢。然後射的時候一定要在深插的時候射。據說高潮的時候女生陰到是鹼性的，對Y精子好。
3.同房後防止精液流出
同房後平躺，讓老公拿個枕頭放屁屁下，把屁屁墊高，保持40-60分鐘左右，以防止精液流出的(在同房前就把雜誌等等能打發時間的東東放牀頭，可以在這段時間看看。精液要在30分鐘後纔會液化，精子才能跑出來去找卵子，把以儘量墊久一些)。
很多家庭都想要女兒雙全湊成一個“好”，但是這個願望卻不是那麼容易實現的，所以還是順其自然爲好，不要給自己太大的壓力哦～
