正常的同房時間是什麼時候？一年之計在於春，一日之計在於晨，很多男女，會選擇在這個寶貴的時刻過性生活。什麼時候過性生活是最好的？
很多人對於這一做法褒貶不一，那麼，清晨進行性生活到底好不好呢？
清晨進行性生活好處多多！
▌替代晨練
或許你無法堅持每日清晨的晨跑，但是“牀上運動”你一定無法拒絕。事實上，性愛半小時的運動量一點也不遜色於慢跑半小時。
▌燃燒脂肪
一整夜的睡眠消耗掉體內大量的碳水化合物，這時的牀上運動需要燃燒體內的深層脂肪來提供大量的能量。而且，隨着有氧運動的進行，體內激素變化會加速脂肪的消耗，幫助你塑造漂亮的身材曲線。
▌提升工作積極性
清晨性生活會趕走倦意，調動整個大腦細胞活力，思維反應也會更加敏捷，對於自己充滿信心，敢於迎接整天的每一項挑戰。
▌促進排汗
性愛過程中，體內激素的變化不斷刺激着得到充分休息的神經，不斷加速身體的新陳代謝，也會提高淋巴排毒效率。
隨着汗液的大量分泌，身體內的代謝廢物也會隨之排出體外。性生活後建議和夥伴分享一大杯檸檬蜂蜜水，補充水分的同時能幫助更快恢復體力。
▌性愛質量更高
相較於整天工作後的晚上，清晨的你才更加有性趣吧！此時你的大腦處於空白狀態，心無雜念，可謂是性愛的最佳時刻。
▌增強免疫力
研究發現，那些保持每週早晨性愛2~3次的情侶比起從不在早晨性愛的情侶，普遍體內免疫球蛋白的活性更好，身體免疫力更高。
提醒大家，在性行爲開始前用上健康無害的潤滑產品，能更好地投入性愛之中，讓愛無隔閡，收穫高質量的性生活哦！
你如果想讓新的一天有一個激情四溢又充滿愛和關懷的開始，那就抓住清晨這個最佳時機吧！
