很多人對於同房時間相當的隨性，而實際上愛愛也有所謂特定的最佳時間點，就跟妳運動或保養的時間一樣，下面來了解一下什麼時間同房對身體有好處 。
14天1次
最近有國外研究指出，兩週一次性愛，女生的「陰核龜頭」能比一般狀況脹大20%，而且更容易充血，更直白地說：每14天的這一次更易到達高潮!這數字其實也跟排卵週期差不多(月經來潮的第一天算起，倒數14天或減去14天就是排卵期)，據說排卵期時性慾會上升約40%，或許此研究結果，也算是跟着女性天生的生理機制而得來的。
失眠就來愛一下
根據英國每日郵報一篇綜合研究報導，大約有1/6的女性在愛愛後能進入更長且更深層的睡眠，其實大多人應該都體會過在翻雲覆雨後睡意大肆襲來的瞬間，只要抓住那幾秒身心最放鬆、愉悅的時刻閉上雙眼，總是能睡得香甜。就別再怪另一半辦完事就忍不住倒頭大睡，性愛是失眠的最佳良藥，這點確實無庸置疑，讓兩人都好好放鬆吧!
肚子餓或正值減肥時期
愛愛時會釋放一種叫做催產素(oxytocin)的物質，可說是一種天然的腦內嗎啡，有人稱它爲「腦內嗎啡」或「愛情激素」能使妳感到快樂、安心(所以有人才說，高潮過後女生更容易被男生騙?)，因而能幫助妳將身體的注意力從飢餓轉移到「繁殖」這件事情上，並能有效降低食慾，此外。如果妳體內的催產素增加，可降低壓力賀爾蒙，進而減少妳對高卡路里的食物和碳水化合物的慾望。
在經歷糟糕的一天後 如同前面提到的，在性愛過後身體會自然開啓一些療愈機制，讓心情更放鬆愉快，因此，若妳上班壓力大或經歷一整天的不順遂後，開啓性慾可能會比開一瓶啤酒澆愁更有效，將妳的緊繃和挫折感在牀上轉化爲更正面和充滿熱情的能量。當然，前提是，妳的另一半本身不能是妳憤怒和壓力的來源。 愛在清晨更火熱 說真的，人的身體似乎就是爲了晨間性愛所造的，不僅是因爲此時的睪固酮濃度高且體力好在催產素(腦內啡)的助攻下，讓你們對彼此的愛意達到最高點，此外，身體免疫力也會增加，更不容易生病。有些研究說清晨6~7點最適合愛愛，因爲此時男性的身體最敏感，讓女生也得意，也有專家認爲是8～11點，無論如何，只要早上睜開眼睛時fu來了，就好好趁時享受吧!
