經常背部長痘痘要注意可能是肺部出了些問題，因爲背部是肺的反射區，也就是說背上長痘與肺是有密切關係的，比如說肺熱或是經絡不通暢時，就容易引起背部長痘痘的問題。
背部本來就是皮脂分泌最旺盛的一個部位，而且背部的角質層又比較厚，新陳代謝也比較慢，所以特別容易出現毛孔堵塞，從而導致長痘痘的現象。
人的一生中三分之一的時間都是在牀上度過的，所以牀上的衛生一定要多多注意，牀單若是放久了就累積灰塵，而我們在牀上休息時就會將這些灰塵帶到皮膚上，引起細菌的感染而生成痘痘。
夏季天氣潮溼悶熱，如果再加上衣服不透氣的話，在高溫潮溼的環境下細菌更容易滋生，痘痘跟着就會冒出來，所以大家平時要注意衣服的材質，最好是選擇純棉透氣的。
沐浴露殘留
沐浴露沒有清洗乾淨，在身體上殘留，而引起痘痘的生長。其實像秋冬天天氣比較乾燥，可以在洗完澡後抹點潤膚乳，但不建議抹在長痘痘的背部。
1.注意衛生
保持牀單、被罩和衣服的清潔衛生，及時的進行清洗，流汗之後一定要及時的洗澡，並且將身體擦乾後再穿衣服，否則就會導致痘痘的產生。
2.飲食注意
在飲食中多吃一些清熱敗火的食物，最好是不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鮮蔬菜,水果及富含維生素類食物,控制脂肪和糖類飲食，健全消化功能。
3.沐浴用品要仔細挑選
使用專業的祛痘產品進行祛痘，不要使用鹼性的肥皂或者是沐浴露，最好是使用適合自己的無刺激性的洗浴用品。
