有臨牀診療數據顯示，久坐辦公室的男性朋友相對來說精子質量會更差一些，所以，我們不得不重視起來這個問題，關於辦公室男性的生殖健康問題。
有臨牀診療數據顯示，久坐辦公室的男性朋友相對來說精子質量會更差一些，所以，我們不得不重視起來這個問題，關於辦公室男性的生殖健康問題。
那麼到底是什麼原因導致久坐辦公室的男性精子質量差呢？通常比較常見的原因有以下幾種：
1、久坐
很多人認爲久坐沒什麼大不了，但是久坐對於男性生殖能力的傷害還是很大的。長期坐着加上辦公椅往往不夠透氣，導致局部溫度升高，而精子本身對於溫度非常敏感，溫度的上升意味着精子受到更多的傷害，自然精子質量也會變差一些。
2、辦公環境
現在大部分工作都依賴電腦，辦公室內電腦、打印機等各種電器，不管有輻射的問題，這些機器本身因爲靠近我們的身體也會給我們帶來一定的影響。長期處於這樣的辦公環境是會對生殖健康產生一定影響的。
3、疏於鍛鍊
大部分辦公室男性下班後會加班或者回家休息，很少會有保持運動習慣的。久坐本身導致循環不好，尤其是腰腹部循環，這不僅會導致脂肪堆積，還會導致內分泌水平的變化。男性內分泌水平對於生殖健康也很重要。適當的保持運動，對於機體存在良性刺激，才能擁有更健康的小精子。
如果您也是辦公室久坐族，建議能夠從以上幾個方面注意調整，養出好的精子纔能有好孕氣！當然，備孕前最好能夠具體做個精子的檢查哦！
