可以洗澡
夏天來月經是可以洗澡的，尤其要對私處仔細清洗，以免細菌感染。但是要注意的是，洗澡時一定不要用涼水，就算是再熱也要用溫度適宜的溫水，以免受到涼水刺激，導致痛經。
經期在清洗私處的時候應首先清洗陰道口和尿道口，後洗肛門周圍，不要來回清洗。因爲肛門周圍的皺褶會聚集一些排便時的殘留細菌，如果用水來回清洗，就會將肛門處的細菌帶人陰道，引起感染。
可以
女性在經期也是可以洗頭的，但要注意的是一定要用溫水洗，不要用冷水，洗頭時間不宜過長，而且洗完後要趕緊吹乾，否則很容易導致偏頭痛。
1.多休息
充分休息很重要,過於勞累會導致經期延長或是失血過多。
2.注意衛生
經血容易滋生細菌，所以經期要更加註重對局部的清潔工作。
3.飲食注意
月經期間吃生冷的食物或者喝冷飲，會影響子宮的收縮，使經血排出不暢，導致痛經等問題。
4.不宜劇烈運動
月經期間並非絕對禁止運動，但劇烈運動，如跳高、跑步等要儘量避免，否則會加重經期的不適，如腰痠背痛，甚至引起痛經和月經失調。
5.不宜坐浴、泡溫泉
因爲月經期間宮頸口處於微開狀態，如下身泡在水中，水中的致病菌可經陰道上行進入宮腔導致炎症。
6.嚴禁同房
經期女性一定不能同房，因爲經期局部的抵抗細菌能力就有所下降，同房又極可能會導致外界細菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、輸卵管等，引起婦科疾病。
