夏天坐月子可以洗澡嗎?夏天不洗澡那難受的勁簡直就是無法形容的，但是傳統的說法是在坐月子的時候不能洗澡洗頭，容易得傷風感冒。但是夏天溫度這麼高，坐月子的新媽媽可不可以洗澡洗頭呢?
可以洗澡。但是要注意不要着涼。
傳統習俗是月子裏不能洗澡，否則日後經常全身疼痛。這是因爲以往生活條件較差，不能爲產婦提供良好的浴室及取暖設施。
而分娩時爲使胎頭順利娩出，在激素的作用下骨盆關節都打開了，身體的各個關節也會變得較爲鬆弛
所以，產婦在月子裏身體很虛弱，不慎着涼確實非常容易感冒，並由於體虛而不易痊癒。
現在的生活條件與以往不可同日而語，能夠爲產婦提供非常良好的洗浴環境和設施，使她們不再容易受涼感冒。
1、月子裏及早並經常洗澡。
夏季天氣炎熱，加上產後大量出汗，新媽咪身上總是汗淋淋的，很不舒服，因此要經常洗澡。如果是正常分娩，產後2-3天就可以淋浴了，以免身上起熱痱。
2、洗澡時水溫不可過低。
天氣熱但洗浴的水溫也不可過低，否則會反射性地引起呼吸道痙攣，引起感冒。而且新媽咪皮膚的毛孔全部張開着，身體受冷後也易引起肌肉和關節痠痛。水溫以37度左右爲宜，每次洗5—10分鐘，洗後儘快擦乾，以免受涼。
3、洗澡後要注意保暖。
洗浴後新媽咪要馬上擦乾身上的水，及時穿上衣服，避免體表水分蒸發過快，使熱量在短時間內散發，導致身體受涼。
產後及時清潔身體具有活血、行氣的功效。可幫助產婦解除分娩疲勞，保持舒暢的心情
可促進會陰傷口的血液循環，加快癒合;使皮膚清潔乾淨，避免皮膚和會陰傷口發生感染
加深產婦睡眠、增加食慾，使氣色好轉。因此，月子裏及時洗澡對產婦健康十分有益。
如果會陰部沒有傷口，只要疲勞一恢復就可開始洗沐浴。
