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人流後可以吃板栗燜雞嗎

來源:寶貝周    閱讀: 2.98W 次
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人流後可以吃板栗燜雞嗎

可以吃

板栗本身就是營養豐富的食物,不管生吃還是熟吃都非常的不錯;而雞的滋補效果很明顯,往往身體虛弱的人都可以喝雞湯滋補身體。所以人流後是可以吃板栗燜雞的。

這二種食材能夠具有調養人工流產之後,人體較爲孱弱的情況。人工流產之後理應留意多吃新鮮的水果蔬菜及其高蛋白的食物,例如老母雞湯、魚頭湯、筒骨、大蝦也等食材。另一個人工流產之後要留意防止行房一月,留意私處清理,每晚運用溫水洗一洗私處。

人流後可以吃板栗燜雞嗎

板栗燜雞的功效有哪些

板栗:性味甘寒,有養胃健脾、補腎強筋的功用。吃食板栗可以益氣血、養胃、補腎、健肝脾;生食還有治療腰腿痠疼、舒筋活絡的功效。栗子所含高澱粉質可提供高熱量,而鉀有助維持正常心跳規律,纖維素則能強化腸道,保持排泄系統正常運作。

雞:是藥、食兩用佳品。它性平、味甘、無毒,滋補肝腎,益氣補血,滋陰清熱,調經活血,止崩治帶,治心腹痛。同時,烏雞也是一種優良的烹飪原料,肉質細嫩,味道鮮美,可以烹製出色、香、味各異風味別具的多種菜餚。

人流後可以吃板栗燜雞嗎 第2張

板栗燜雞怎麼做好吃

材料:

一隻老母雞;半斤板栗即可;醬油老抽生抽必備,大蒜生薑必備,油鹽醬醋必備。

製作方法:

1、首先要把雞洗乾淨處理好,同樣是加水淹過雞即可。待水燒乾(20分鐘)

2、水燒乾了,雞本身是有脂肪的,所以這時候油已經出來了,就可以翻滾炒了!加鹽和醬油調味,如果感覺肉質不是那麼軟,可以再加點啤酒燜十分鐘,可以起到是肉質變鬆軟的效果。這時候我們可以利用這個時間用另一個鍋把板栗煮熟透。

3、十分鐘過去了,雞肉已經熟透了。我們可以將事先準備好的熟板栗倒進去翻滾炒,加生薑大蒜。去腥味!這時候調中火炒。再加點水把鍋蓋蓋上燜個2至3分鐘就可以起鍋了!

人流後可以吃板栗燜雞嗎 第3張

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