可以吃
人流後不能吃刺激辛辣的食物，所以最好不要碰哪些。但是馬肉可以適量的吃，最好不要做得太辛辣。另外要注意不能同房，多吃營養豐富的食物，半個月複查B超。
馬肉味甘、酸，性寒，入肝、脾二經;馬肉有補中益氣，補血，滋補肝腎，強筋健骨之功效。主治：除熱，下氣，長筋骨，強腰脊，治寒熱痿痹。煮汁，洗治頭瘡白禿及豌豆瘡毒。
馬肉含有豐富蛋白質、維生素及鈣、磷、鐵、鎂、鋅、硒等礦物質，具有恢復肝臟機能並有防止貧血，促進血液循環，預防動脈硬化，增強人體免疫力的效果。
馬肉脂肪的質量優於牛、羊、豬的脂肪，馬肉脂肪近似於植物油，其含有的不飽和脂肪酸可溶解掉膽固醇，使其不能在血管壁上沉積，對預防動脈硬化有特殊作用。
1、孕婦忌食馬肉
2、患有痢疾、疥瘡之人忌食馬肉
3、馬肉不宜與大米(粳米)、豬肉同食
4、忌與生薑、蒼耳同食
