蘭花豆是用蠶豆製作而成的一種零食，口感脆爽，是非常的好吃的。那麼人流後可以吃蘭花豆嗎?一起來看看解釋吧。
人流後可以吃蘭花豆嗎
可以少量的吃
女性人流後除了辛酸辣寒涼食物，其他的都是可以適量的吃些的，像蘭花豆這種零食也可以少量的吃，一般人流後一兩天可以吃，但是不能吃多，因爲畢竟是油炸食品，吃多了可能會上火。
蠶豆的營養價值有哪些
蠶豆營養極其豐富，蛋白質含量平均爲30%，是食用豆類中僅次於大豆的高蛋白作物，被認爲是植物蛋白的重要來源。蠶豆蛋白中氨基酸種類齊全，8種必需氨基酸中，除蛋氨酸和色氨酸含量稍低外，其餘6種含量均高，尤以賴氨酸含量豐富。
蠶豆澱粉含量高達48%，且以直鏈澱粉爲主，脂肪含量較低，僅佔0.8%，其中飽和脂肪酸佔11.4%，不飽和脂肪酸佔88.6%。蠶豆的礦物質種類齊全，其中含硫0.23%、磷1.2%、鐵0.5%、鎂0.14%、鈣0.19%，同時也是維生素、尼克酸的重要營養來源。因此與大豆高蛋白、富脂肪的特點相比，蠶豆則是一種高蛋白、低脂肪、富澱粉的作物。
蘭花豆怎麼製作
1.最好選用當年的新蠶豆，顆粒飽滿、大小均勻、完整無損、剔除有發黴黑斑等不好的蠶豆，用水淘洗乾淨，除去雜質;
2.放入水中蠶豆皮充分吸水膨脹，幹蠶豆大約需要1—2小時才能泡開;
3.用清水漂洗，剝去豆皮黑線部位約佔整個蠶豆的1/3，偷懶者可用刀在蠶豆上切一道口子即可。剔除泡不開的蠶豆，俗稱“鐵豆子”;
4.瀝盡水後即可入鍋油炸，炸至水分充分蒸發爲止;5.防止炸焦，豆瓣突出，色澤微黃。撈出後瀝油冷卻，根據口味可適量撒拌些食鹽等，口感酥、脆、香。
