五個月的寶寶還沒有長牙，沒有咀嚼能力，這個時候的輔食還是以流質食物爲主，可以給寶寶吃一些湯，米糊這一類的東西，本文將爲廣大媽媽介紹12款適合5個月寶寶的美味輔食製作方法，一起來學學吧。
五個月寶寶輔食製作
1 米湯
原料：大米1勺 水1杯
製法：將米洗淨後泡2小時，再入鍋加水煮沸;文火煮至水減半時將火關掉;將
煮好的米粥過濾只留米湯。
注：開始喂米湯也可以加在奶裏喂，量要逐漸增加。
2 米糊
原料：營養米粉1勺 奶/水6勺
製法：先將奶/水加熱至沸騰，倒入碗中略晾溫;將營養米粉慢慢倒入，一邊倒一邊攪直至粘稠。在寶寶習慣了米糊的基礎上，可以將菜泥加入米糊。
3 胡蘿蔔泥
原料：胡蘿蔔1/8根 水2勺
製法：將胡蘿蔔蒸/煮軟後，剝皮;用勺或研磨器碾成細泥，再加水拌勻。
注：胡蘿蔔泥中可以加一點黃油，不光口感好，而且有利於胡蘿蔔素的吸收。
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4 茄子泥
原料：嫩茄子1/2個
製法：將茄子切成1釐米的細條;把茄子條蒸10分鐘蒸爛;將蒸爛的茄子用勺通過濾網擠成茄泥。
注：茄子一定選擇嫩的，老茄子的籽，不易吞嚥，還可能造成氣管異物。
5 土豆泥
原料：土豆1/4個 水1勺
製法：將土豆蒸/煮軟，剝皮;用勺碾成細泥後加水拌勻。
6 菜花泥
原料：菜花1小朵 水/奶1/3勺
製法：將菜花切碎;菜花蒸/煮軟後，過濾放入小碗; 用勺碾成細泥後加水/奶
調勻。
7 油菜泥
原料：油菜葉5片 米湯2勺
製法：將油菜洗淨後燉爛;將燉爛的油菜搗碎並過濾;將油菜和米湯放入小鍋中用火煮。
8 南瓜泥
原料：南瓜20克 米湯2勺
製法：將南瓜削皮，去籽;南瓜蒸熟後搗碎並過濾;將南瓜和米湯放入鍋內用文火煮。
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9 蛋黃泥
原料：雞蛋1個 水/奶2勺
製法：將雞蛋放入涼水中煮沸，中火再煮5-10分鐘;放入涼水中，剝殼取出蛋黃;加入水/奶，用勺調成泥狀。
注：先用小勺喂嬰兒1/8個蛋黃泥，連續3天;如無大的異常，增加到1/4個，再連續喂3天;仍正常可加至1/2個，再連續喂3-4天;如果寶寶喜歡，最後可以喂1個完整的蛋黃。3%的寶寶會對蛋黃過敏，起皮疹，腹瀉，氣喘等，就暫停喂蛋黃，等到7-8個月時再添加，不要因此就放棄。
10 蘋果泥
原料：蘋果半個
製法：用小勺輕刮蘋果面，刮出細泥。
注：一定要現吃現做，否則顏色會變得難看。
11 香蕉泥
原料：香蕉1/5根
製法：香蕉切碎放入小碗，用勺碾成泥。
注：香蕉一定要選熟透的，也要現吃現做。
12 棗泥
原料：紅棗3-6枚
製法：將紅棗蒸/煮熟;去皮去核，碾成棗泥
注：一定要把皮去淨。
水果泥做法簡單，味道也比較好，寶寶會很愛吃，但不要讓寶寶吃的太多，造成膳食不平衡，每次2-4勺比較合適。
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