有哮喘的孩子能運動嗎？有哮喘的孩子平時該注意什麼？適合哮喘兒童的運動有哪些？接下來看看這篇文來了解一下吧。
有哮喘的孩子能運動嗎？有哮喘的孩子平時該注意什麼？適合哮喘兒童的運動有哪些？接下來看看這篇文來了解一下吧。
兒童天性愛玩鬧，對陌生事物充滿了好奇心，特別是嬰幼兒，遇到自認爲新鮮的東西都要嘗一嘗，摸一摸。這就意味着寶寶比大人在外界環境中有更多的活動時間，長期處於環境暴露之中的寶寶，除了比成人呼吸更多新鮮空氣之外，還會受到污染物更多的威脅。
兒童生性好動，機體的抵抗力普遍較差、免疫力發育不全等多種因素影響，讓寶寶更容易受到污染物的入侵。可馨育兒舉個例子，如果寶爸有抽菸的不良習慣，寶寶吸入二手菸就可能導致哮喘。
適合哮喘兒童的運動有哪些?開啓正確的“運動模式”，你認同嗎？
罹患哮喘的兒童，如果沒有發作，和正常兒童活動力無異，對生活和學習均無影響。如果寶寶運動不合理，就易引發哮喘，這令有深受哮喘困擾的兒童及父母提起哮喘就充滿恐懼，有的孩子或家長還要求對孩子免上體育課目。事實上，哮喘患兒不適合立即中止體育活動，家長或老師應積極鼓勵孩子多參考體育項目，加強鍛鍊，增加體質。讓他們和正常兒童沒有分別。此法可增加藥物療效，讓緩解期順延，機體增加的兒童，肺部功能也得到改善，對哮喘兒童的身體和心理健康都是非常有幫助的。
哮喘兒童運動的注意事項有哪些?
1、哮喘患兒出現症狀發作時，要立即中止鍛鍊，避免加重患兒病情。並做好積極的治療，儘快把症狀控制住。哮喘兒童採取游泳這個全身運動健身項目，是一個不錯的選擇，它可以鍛鍊腹肌和胸肌，提升肺活量，讓雙肺的功能得到改善，在泳池中，皮膚與泳池中的冷水有更多的接觸，可以鍛鍊患兒的適應能力，不致於改變了氣道環境引發喘息的症狀。所以，游泳也是公認的最適合哮喘兒童的運動項目。
2、哮喘患兒在運動時，可採取由表及裏、循序漸進的方式，結合自身體質，量力而爲之，這樣可減少出現症狀的可能。運動結束後，可用熱水沖澡，完後用毛巾把身體完全擦乾，保持身體毛孔的正常功能。
哮喘患兒在戶外活動時，減少在叢林、草原地帶活動，這些地方的空氣中散播的花粉，容易導致患兒對花粉過敏，去河流、湖泊地帶活動，吸收自然“氧吧”的清新空氣，是一個不錯的選擇。
