媽媽警惕！諾如病毒性腸胃炎進入發病高峯

諾如病毒主要傳播方式 諾如病毒主要傳播方式爲糞-口傳播。也可以通過污染的水源、食物、物品、空氣等傳播。由於病人的嘔吐物和糞便可形成氣溶膠，與病人接觸會傳染。隱性感染者及健康攜帶者是該病的傳染源，病人的嘔吐物和糞便在自然界中直接或間接污染水和食品，很容易造成爆發。爆發期間空氣和污染物也是不容忽視的傳播媒介。
食物和飲料很容易被諾如病毒污染，因爲病毒很小，而且攝入不到100個病毒就能使人發病。食物可以被污染的手、嘔吐物或糞便污染的物體表面直接污染，或者通過附近嘔吐物細小飛沫污染。儘管病毒在人體外很難繁殖，但是一旦存在食品或水中，就能引起疾病。不得不說的是，喜歡吃貝類人特別要注意，因爲當貝類被水源污染後，諾如病毒可以在貝類生物體內累積，許多諾如感染者的發病與生食貝類有關。
感染人羣：任何人，任何食品都有被諾如病毒感染和污染的可能，發病率在年齡和性別上沒有明顯差別。有資料顯示，5歲以下的兒童中有20%的人羣曾經感染過諾瓦克病毒，18-35歲的感染率爲45%，45-65歲的感染率達55-60%。而在發展中國家5歲以下兒童的感染率可高達100%。諾如病毒常在社區、學校、餐館、醫院、託兒所、孤老院及軍隊等處引起集體暴發，最容易實現的傳播場所是老年公寓和醫院，約佔43%，其次是餐館，佔26%，學校和度假村各佔11%。據統計，在飯店、遊船、幼兒園、醫院、學校、宴會廳和家庭聚餐等食用由他人加工水、食物的地方，半數與食物相關的疾病暴發都是由諾如病毒引起。

諾如病毒性腸胃炎症狀 專家表示，在感染諾如病毒後多會出現腹瀉、嘔吐、反胃、噁心和胃痛，其他包括髮熱、頭痛和全身痠痛等症狀。其中兒童患者嘔吐多見， 24小時內腹瀉多達數次至十幾次，糞便爲稀水便或水樣便，無黏液膿血。
不過，該病爲自限性疾病，通常患者在48～72小時內能自愈，有的則更短。所以家長無需太恐慌，要是感染此病毒可以通過補液和飲食調理來控制症狀等治療即可。（在日常生活中，當孩子發生腹瀉時，一些家長往往在尚未弄清病因的情況下，就盲目地給孩子吃抗生素類藥物（即家長所說的“消炎藥”），他們覺得“有感染就得用抗生素”，當吃了兩三天仍是腹瀉不止時纔過來醫院求治，其實，這種做法是不科學的。抗生素能夠抑制或殺滅病原微生物，但它卻不是“萬能藥”，在沒有細菌感染的情況下就急着使用抗生素，等到孩子真正發生細菌感染性疾病時，那些真正的致病菌反而有了耐藥性，就會使治療變得更加困難了。）

諾如病毒的預防（大人小孩同樣適用） 避免在沒有衛生保障的公共場所進餐。
在有衛生保障的超市或菜市場購買有安全係數的食品。不買散裝食品。
新鮮食品經充分加熱後再食用。不給寶寶喝生水。
避免生熟食混放、混用菜板菜刀等，避免生熟食交叉污染。
不生食、半生食海鮮及肉類。生食瓜果必須洗淨。
重視加工涼拌和生冷類食品的清潔。
儘量每餐不剩飯菜。
吃剩的飯菜儘量放10℃以下貯藏，食用前必須充分加熱。
養成飯前便後洗手的良好衛生習慣。

注意事項 如果小孩有嘔吐、腹瀉症狀，建議家長不要強行送到學校，以免傳播更多孩子，引起集體發病。染諾如病毒的症狀主要是腹痛、腹瀉、嘔吐，但通常只會持續兩三天，在配合醫生治療同時，保持清淡飲食，但不要禁食，“多喝水多休息，病情就會有明顯好轉”，何婉兒特別強調多喝水，無論是患病前的預防還是患病後康復，喝水都有幫助。多喝水能促進體內毒素排出，有益胃腸道運轉。還有天冷避免生冷食物，以免加重胃腸道負擔。