很多孩子患上了高血壓、脂肪肝、糖尿病這樣的疾病，不要驚訝，越來越多的孩子得上了這些病，叫作“兒童成人病”，那麼爸媽要如何預防纔好呢？
膽結石
北京一名4歲零兩個月大的男孩龍龍患上了EB病毒感染所導致的扁桃體發炎，父母帶他到醫院診治，但治療了2周仍然沒有完全痊癒，而且還經常哭鬧不止。
家長犯的錯：原來龍龍的父母是農民出生，都長得比較矮，來城市發展後幹很多事情都比較吃虧，便希望自己的孩子不會像自己一樣，聽說補鈣能使孩子長高，便經常買鈣片給孩子補鈣，基本上一日三餐一餐一片，但由於幼兒的由於代謝能力有限，導致鈣質在膽囊內沉積，形成了結石，使龍龍患上了急性膽囊炎。
醫生的話：由於兒童的代謝能力有限，家長盲目過多的給孩子補鈣，很容易導致鈣質在膽囊內沉積，從而形成結石。而且，人體長高主要是靠骨骼長度增加，骨骼生長需要鈣，同時，鈣的多少決定骨的硬度。如果鈣不足，骨骼就會變軟。但是，鈣絕對不是使骨骼生長的原動力。
骨骼生長需要以生長激素爲主的各種調節生長的內分泌激素以及鈣以外的其他營養素，其中從食物中獲得的總能量和蛋白質最重要。缺乏生長激素的孩子，即使有足夠的鈣，個頭一樣長不高。而總能量和蛋白質攝入不足者只補鈣也絕對不會長高。所以，長高並不僅僅與補鈣有關，生長激素等與生長有關的因素是否正常都需要全面評估。
愛心建議：如何使孩子長高?
·營養要豐富。營養與身高有密切的關係，除了魚、肉、蛋、蔬菜、水果外，我提醒媽媽們：牛奶是特別好的“增高劑”。牛奶是不可多得的天然健康食品，富含優質的蛋白質，而生命是蛋白質存在的基本形式。
·睡眠要充足。醫學研究表明，促進生長髮育作用的生長激素70%—80%是在睡眠中分泌的。如果睡眠不足就會阻礙生長激素的分泌，影響孩子的長個。
·運動要積極。體育鍛煉促進血液循環，加速新陳代謝，促進骨骼生長髮育。戶外運動還有利於鈣的吸收，我們經常看到歡快地奔跑，曬得黑黑壯壯的孩子很少生病且結實高大。
