孩子尿牀怎麼護理？孩子尿牀是小事嗎？不用管就會好嗎？小孩子尿牀是常見的問題，但它絕不是小問題，如果不克服，很可能影響到孩子的睡眠和發育，甚至是心理健康。
坊間流傳着很多治小兒夜間遺尿的藥膳，其中和龍眼有關的不在少數。我阿嬤教過很多爲孩子尿牀而煩惱的媽媽，做龍眼山藥湯來幫助孩子改變體質。
五歲後還會尿牀，爲不正常現象，一般來說小兒五歲之後就不應有尿牀的情況，不過有些小兒例外，小兒尿牀通常與幾個因素有關，包括遺傳、中樞神經系統發育仍未完全、白天處在緊張壓力的狀態、晚上睡眠太沉、雖有尿意知道要上廁所，廁所卻出現在夢中，及有尿路感染等。除尿路感染外，其他因素隨年紀增長就可改善。
中醫理論認爲小兒尿牀少數屬腎火造成，這時只要減少容易引發腎火的煎炒炸食物、甜點和飲料，就可以改善；然而尿牀的原因絕大多數是屬於小兒先後天體質較弱，也就是“脾腎兩虛”造成的。所以如何補強脾和腎，就成爲重點。
若是尿路感染，則與小兒憋尿和衛生習慣未培養有關，需家長教導及用藥治療。此處的龍眼山藥湯，不適用於尿路感染的小兒，而主要用於脾腎兩虛，如發育較慢、容易緊張、焦慮、憂鬱或易受驚嚇哭鬧的小兒，其中龍眼補腦又可寧心安神，山藥健脾又可補腎，用對小兒尿牀很有幫助。
小孩尿牀，以輔導代替責備，這裏有一個重點要注意：很多不活潑、不太會吭聲，也就是一般認爲很“乖”的小孩，其實都有容易緊張、焦慮、憂鬱和易受的體質，很“乖”的小孩易受忽略，情感也比較不敢表達，長期自我壓抑的結果，尿牀的機會很高，然而父母卻會以爲是因爲半夜懶得上廁所的關係纔會尿牀，往往就容易出口或下手教訓這個“懶”的小孩，不過這樣一來恐怕適得其反，因爲小孩會更自我壓抑，尿牀的情況只會更糟。
至於如何知道小兒是否有尿路感染，可從是否容易頻尿、小便是否灼熱疼痛、小便是否較黃或臭、會不會口渴等來判斷，如果有的話就要懷疑，並找醫師治療。
有人用桑螵蛸或益智仁治療小兒尿牀，我個人不建議這樣用，桑螵蛸固然能縮尿固腎，但適合用來治療老人夜間頻尿；益智仁固然能溫脾暖腎和縮尿，但不適合用於小孩身上。相比之下，龍眼山藥湯是治療小兒尿牀更理想的選擇。
龍眼山藥湯
材料：帶殼龍眼乾5顆、鮮山藥1碗、鹽少許。
做法：1、將龍眼乾連殼稍微壓破，鮮山藥切成小塊。
2、加5碗水和1匙鹽一起放在砂鍋中，以大火煮沸，再改用小火慢慢熬煮至1碗。
3、煮好後嘗一下味道，要比菜湯稍鹹點，若不足請再加鹽調味。
4、在晚飯後半小時慢慢喝下，小朋友夜間尿牀的問題就能改善。
溫馨提醒
有些小朋友尿牀是“假”的，因爲很多媽媽以爲孩子到年齡了，就自動不會尿牀，所以每天晚上睡覺穿紙尿褲或到點就叫孩子起來上廁所，造成孩子根本沒有機會鍛鍊有尿自己主動醒過來，已經習慣依賴紙尿褲或家人幫忙叫。
大多數孩子從尿牀到不會尿牀，需要給孩子一段時間適應，要經歷一段時間尿牀，然後學會夜晚主動起牀，當然這個時間段要安排在夏天。（小部分別人家的孩子是自動不尿牀，不要跟其他孩子比較。）除了以上這種情況外，還有一些小朋友因爲尿牀被罵，有心理負擔，所以孩子吃很多藥，都無法解決尿牀問題，因爲根本原因不是身體問題，是養育問題。
