寶寶晚上幾點睡覺合適

　專家支持：遼寧省家庭健康促進項目辦專家、省家庭教育學會理事彭紀美

　　5、6個月的寶寶應該睡一大覺了，家長不一定需要半夜起來餵奶。這時寶寶晚上9時、10時睡覺，可一覺睡到天亮。這樣不僅寶寶有一個好的睡眠習慣，辛苦了一天的媽媽也能得到好好的休息。

　　如寶寶到了1歲半以上，睡覺時間最好安排在晚上9時、10時。因爲寶寶長大了，不僅有禮貌且已經建立了好多良好的生活習慣，這時儘量讓寶寶參加一點社會交往活動，給寶寶提供一個展示的舞臺，對寶寶確認自我，建立自信大有好處。如爸爸媽媽有一個小聚會，不管是家庭的還是朋友的，都可以帶寶寶去。爲寶寶創造一個交往的機會，創造一個適應新環境的機會，不僅讓寶寶見多識廣，還可以培養出大家風範。