又到秋冬季節，天氣轉涼，腐國人民早已開啓了暖氣！大人也忙着加衣，那小寶寶穿什麼呢？小編這就收集資料來解惑。
是穿成這樣？
還是這樣？
回國時經常看到很多寶寶被捂上很多衣服，裹的嚴嚴實實，經常可以摸到孩子滿身汗的情況。寶寶出汗後，遇風很容易感冒。秋天寶寶感冒，家長認爲是凍着了，其實很多時候是出汗後風吹着了……事實上，孩子的新陳代謝比成人、特別是比老人要旺盛的多，且清醒狀態下又比成人運動量大，所以穿蓋要比成人偏少纔是。
當然，這並不是說不給寶寶加衣，而是要適度，根據氣溫變化隨時適當的增減。
“一指神功”測寶寶體溫
今天就教大家一個最簡單的辦法，一個指頭就能測出你家娃冷不冷！
衡量孩子冷暖不應該從手腳感覺，由於孩子生長髮育的特點，他們的末梢循環（是指手腳末端的血液循環）發育不完善，尤其是嬰幼兒，所以即使他們穿了很多衣服，身體已經出汗了，但有些孩子手腳還是冰冷的。所以應該把注意力集中在孩子的上背心部，看下圖，摸摸孩子這個部位：
只要把一個手指（建議用食指，感覺更靈敏精確）從孩子後衣領處伸進上背心部，左右橫掃一下，如果手指感覺溫暖舒適，說明孩子衣服夠了；如果覺得有發燙感，甚至有溼潤感，說明孩子出汗了，衣服穿多了；如果手指感覺不夠溫暖，就說明孩子衣服不夠，要加衣了。
寶寶的穿蓋應與成人相同或少一件。
手腳熱通常都是穿多了
嬰兒心臟小，每次收縮排血量有限，到達四肢末端（手、腳）的更少，所以手腳會偏涼。也就是說，平日手腳偏涼，頸部溫熱是正常狀況。
根據手腳溫度判斷：當寶寶手腳溫熱時，就是穿蓋過多，這樣易出汗。手腳溫涼，就是穿的正好。
寶媽們還可以通過以下辦法觀察寶寶是否冷：哺乳的嬰兒在吃奶時，可通過乳頭來感受孩子的口腔溫度，判斷孩子是否冷；也可通過感覺寶寶額頭和腋下的溫度來體會寶寶冷暖，再決定是否增加衣服。
我們都知道日本姑娘是出了名的抗凍，不用說大阪、東京，在冬天零下十幾二十度的北海道，到處都是隻穿短褲短裙的學生，這種抗寒訓練從很小就開始了。更不用說戰鬥民族俄羅斯……在歐美，產房病房室溫大多保持在23-24℃，剛出生的小嬰兒一般也就穿一件衣服，蓋一條薄毯。
來英國這麼多年了，我們也都入鄉隨俗了，也不穿“秋褲”了！孩子們從小也都是穿單衣單褲，室內一般20度左右，很溫暖，睡覺時蓋個薄毯即可。出門加個防風雨的外套。英國的小學生冬天上體育課也是要穿短袖短褲的，所以得提前適應哦！
小寶寶在家一般穿一件bodysuit和一件sleepsuit即可（秋冬季，室溫20度）
寶寶並非遇上冷空氣就會生病。只要進行一些抗寒訓練，對於寶寶抵抗力的提升還是很有幫助的。
受過耐寒訓練的寶寶，身體會很好地適應，因而不易生病。而一直生活在恆溫環境中的寶寶，體溫調節中樞沒有這方面的訓練，抵抗力就會降低。
但不得不提醒各位寶媽，各人的體質及周圍的環境、生存的習慣等都不同，抗寒訓練方式也要量力而行。
秋天正是開始耐寒訓練的好時機，不在秋天給寶寶捂得過多，使寶寶的身體能夠感知自然氣溫的逐漸變化，在冬季來臨時，才能適應冬季的低氣溫，不易感冒。
北京中醫醫院兒科專家王應麟教授建議，給寶寶進行耐寒訓練時，要在保證寶寶背部和腹部溫暖的同時，使頭部和心胸部位散熱通暢。具體要注意以下幾點。
頸背暖保持頸背部的“適當溫暖”可以預防疾病，減少感冒的機會。“適當溫暖”，就是不可“過暖”，過暖則背部出汗多，反而易因背溼涼而患病。
肚暖保持肚暖即是保護寶寶腸胃溫度，否則會影響消化吸收。睡覺時圍上護肚或者穿上防踢睡袋，是保持肚暖的好方法。
頭涼寶寶體表熱量有1/3是由頭部發散，頭熱容易導致寶寶心煩頭暈，寶寶患病更是頭先熱。因此保持頭涼氣才能使寶寶散熱順暢。因此，秋天不是風特別大時，可減少給寶寶戴帽子的時間。
心胸涼穿着過於厚重臃腫，會壓迫到胸部，影響正常的呼吸與心臟功能，導致寶寶煩躁。穿着適當才能是寶寶的肺部正常撐展，發揮吐故納新的功能。
最後祝娃們都健康快樂成長！
