有些孩子不愛吃飯，也不太愛吃東西，這可急壞了寶媽們，這是什麼原因造成的呢？不要等到寶寶產生厭食情緒後才後悔沒有看這個！
如何避免寶寶產生厭食情緒？
寶寶厭食是什麼
寶寶厭食一般表現爲拒絕吃某種食物，只喜歡吃自己感興趣的，對其他食物缺乏興趣等。
產生厭食的原因
寶寶厭食的原因有很多，最常見的原因是不良的飲食習慣，其次也有可能是寶媽們在餵食寶寶時，搭配的飲食結構不合理導致的。
產生厭食情緒的危害
寶寶小時候正是身體的發育期，如果寶寶產生厭食情緒，會造成寶寶營養失衡，容易出現體重下滑的症狀，不利於寶寶的智力發育，嚴重時可令寶寶抵抗力下降。
如何避免寶寶產生厭食情緒
1、爲寶寶提供多種食物選擇
預防寶寶挑食、偏食，可採取給孩子早嘗味道的小方法。每餐食物的品種多樣化，讓寶寶接觸不同的食物和味道。
例如，寶寶不愛喝牛奶，那就給寶寶吃其他的富含鈣的食物（如豆漿、酸奶等），寶寶在6個月時就可以添加輔食，在這個時期內，寶媽應該儘可能多的給寶寶嘗試多種食材。
而另一方面，市面上很多輔食泥幾乎都是0添加，是確確實實食物本身的味道。讓寶寶吃輔食泥，能令寶寶味覺和消化系統逐漸適應新食物品種，並得到鍛鍊。但要注意的是輔食要按順序添加，不能操之過急。
2、寶寶食量要適宜
成年人的食量可以超過自己的食慾，但寶寶的胃卻不能容納過量的食物，如果寶寶吃的食物過多，容易導致消化功能紊亂。
幼兒和學齡前的寶寶飯量，大約是成人1/4至1/3。寶媽們應該聽取寶寶的意見，當寶寶說“夠了”的時候，不要迫使寶寶每頓都吃光，這實際上是在鼓勵寶寶過食或厭食的習慣，會引起日後的肥胖或營養不良。
寶寶食慾波動是正常的，一歲以後隨着生長速度的降低，他們的食慾也常常會有所減少，只要兒童生長正常，就表明他們得到了足夠的營養
3、少吃零食和重口味的食物
寶寶在餐前吃太多零食肯定會影響正餐的食慾，重口味的食物其實是在縱容寶寶的飲食偏好，寶寶一旦對食物開始挑剔，就容易產生厭食的情緒哦。
4、寶寶產生厭食情緒了怎麼辦
如果寶寶已經有了厭食情緒了，寶媽們一定要重視，要及時帶寶寶去醫院做檢查。更多的情況下，寶寶除了厭食，一般還存在其他的疾病。同時不要隨意給寶寶吃藥，一定要在醫生的指示下進行治療。
最後的小話題，給寶寶餵飯的時候……
給寶寶餵飯每一次都不亞於一場戰爭，比如說，在你視線離開寶寶身上一秒後，你會發現，飯裏的菜居然神奇的都在碗的外面。
又或者，你會在開飯前，發現寶寶不見，開始在飯前和寶寶進行一場捉迷藏的遊戲~
有些寶寶喜歡在開飯前做下運動，所以你可能會追着寶寶餵飯，其實飯前運動是不錯的，咳咳，當然，乖乖吃飯的寶寶更被人喜歡。
所以，寶媽們餵飯一定要做好心理準備，做好被氣瘋的最壞可能，但一定要優雅，要微笑，微笑，笑
寶媽們喂娃吃飯時，是不是一天當中最幸福的時候呢~
